Включването на чесън в диетата може да помогне за смекчаване на определено заболяване.
Още: Какво трябва да направите на Великден, за да НЕ напълнеете
Още: Спасението ИДВА с тези --ЛЕСНИ-- (ключови; дълбоки; проверени; народни идеи
Заболяването, при което задължително трябва да се яде чесън
"Неалкохолното мастно чернодробно заболяване (NAFLD) може да попречи на черния дроб да функционира правилно. Ето защо е изключително важно да поддържате омазнения си черен дроб под контрол. Чесънът е идеален за целта", споделя руският лекар д-р Алла Южнова.
Независимо дали ще го използвате като основа за приготвяне на сос за паста или ще го намажете върху препечен хляб, чесънът предлага повече от пикантен вкус.
Лекар разкри по колко чесън трябва да се яде на ден за разреждане на кръвта
Още: Удрят ли ни магнитни бури тази седмица? Разберете как да проверявате за тях и защо ви мъчат
Още: Лекар: Всички трябва да ядат тази салата през пролетта
„С антиоксидантните и антибиотичните си свойства, тази пикантна билка има впечатляващи ползи за здравето. Нови доказателства също така предполагат, че чесънът и неговите биоактивни компоненти могат да помогнат за облекчаване на обикновено мастно чернодробно заболяване“, казва хепатологът Алла Южнова.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Кои са най-полезните зърнени храни при болно сърце
Още: Опасни бактерии по обувките: Учени предупреждават какви са рисковете за здравето
Експертът се позовава на резултатите от проучване, в което са участвали 110 пациенти, диагностицирани с NAFLD. Те са били разпределени на случаен принцип. Част от тях са консумирали 800 mg чесън на ден, а другите плацебо за 15 седмици.
„След като са следвали този режим, около 51,1% от доброволците в групата с чесън са забелязали подобрение при омазнен черен дроб в сравнение с плацебо групата.“
Сложете чесън и дафинов лист в буркан и вижте какво ще се случи
Още: Безопасно ли е да се готви със зехтин?
Още: Топ 8 ползи от тиквените семки, които не всеки знае
"Нещо повече, пикантният зеленчук води до загуба на тегло и намаляване на нивата на холестерол. Изследователите заключават, че чесънът на прах води до "значително подобрение" при пациенти със затлъстяване на черния дроб", споделя експертът.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
