Чаят от лайка има антиоксидантно, антимикробно и противовъзпалително действие. Приемът му спомага за намаляване на риска от развитие на опасни състояния.
Още: 10+ МАЛКИ ТАЙНИ да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА
Още: Битката срещу магнитните бури - Помагаме с лесни и приятни идеи
Кой трябва да пие чай от лайка?
При липса на индивидуални противопоказания, този чай може да бъде оптимална алтернатива на напитки като зелен или черен чай, които са наситени с кофеин.
Как е правилно да се слага мед в чая, за да се запазят полезните му свойства
За разлика от тях чаят от лайка не съдържа този стимулант и можете да го консумирате преди лягане. Нещо повече - консумацията му дори е препоръчителна преди сън, споделя д-р Дария Русакова.
Още: Лекар: Това е причина №1 да НЕ пиете кафе
Още: Лекар: Кои болести се появяват първо при липса на цинк
Лайката действа релаксиращо на организма, а благодарение на съдържащите се в нея антиоксиданти помага за намаляване на риска от развитие на редица опасни състояния, включително сърдечни заболявания и рак, допълва още експертът.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: За какво е толкова полезна мащерката? Всеки трябва да знае това!
Още: Лекар: През зимата яжте яйцата така на закуска, за да са най-полезни
Чаят от лайка съдържа апигенин - съединение, което инхибира активността на злокачествените клетки. Освен това напитката подобрява контрола на кръвната захар, както и повишава устойчивостта на тъканите към оксидативен стрес, който е свързан с развитието на много опасни състояния, включително диабет, рак и сърдечни заболявания.
Този чай сваля кръвното и захарта само за месец
Диетологът допълва, че чаят от лайка е задължителен за консумация от една възрастова група. Позовавайки се на американско проучване, д-р Русакова споделя, че ежедневната консумация на тази билкова напитка се свързва с намален риск от смърт по каквато и да е причина при жени над 65-годишна възраст.
Още: Лекар: Кои са първите симптоми при липса на калций
Още: На какъв лекар се ходи най-често при депресия?
Важно: Статията е единствено с информативна цел и не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
