Любителите на кафето имат чудесна възможност да се защитят от инфаркт. Достатъчно е знаят какво е правилното количество от тази напитка, което може да ги предпази от коварното заболяване.
По колко кафе на ден предпазва от инфаркт?
"Хората, които пият три или пет чаши кафе на ден, намаляват шансовете си да умрат от инфаркт и други заболявания на сърцето и кръвоносните съдове с почти една четвърт", съобщават учени на конференция на Европейското дружество по кардиология в Лисабон.
„За нас е изключително важно да разберем всички фактори, които могат да имат благоприятен ефект върху здравето на сърцето и кръвоносните съдове и да намалят риска от смърт от сърдечно-съдови заболявания. Изглежда, че умерената консумация на кафе може да играе важна роля в тази задача, което ще ни помогне да подобрим живота и здравето на европейците“, казва Доутор Карнериро от университета в Лисабон (Португалия).
Учени разкриха по колко шоколад на ден предпазва от инфаркт
След преглед на десетки проучвания, Карнейро и колегите му от Evesham Coffee Institute в Обединеното кралство установиха, че кафето наистина има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовото здраве.
Оптималната доза ободряваща напитка според Карнейро е три чаши на ден. В този случай рискът от смърт от сърдечни проблеми намалява с 21%, а рискът от развитие на диабет тип 2 - с една четвърт.
Според кардиолозите комбинацията от пиене на кафе с редица полезни навици (умерена консумация на алкохол, отказ от цигарите) и здравословна храна може допълнително да намали риска от смърт от инфаркт на миокарда със 79% при мъжете и 73% при жените.
Кардиолог разкри какво чувства човек, когато е на прага на инфаркт
Въпреки че учените не знаят на какво се дължи толкова благоприятният ефект на кафето, те предполагат, че причината за това се крие в молекулите на антиоксиданти и противовъзпалителни вещества, които се намират в изобилие в кафеените зърна.
Според статистиката на СЗО инсултите и коронарната болест на сърцето и свързаните с тях усложнения са една от основните причини за преждевременна смърт при хората по света. Всяка година около седем (в случай на исхемия) и пет (в случай на инсулт) милиона души умират от тази категория сърдечни и съдови заболявания.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
