Как да разберете, че имате проблем с алкохола

20 февруари 2020, 20:50 часа

Когато сте пили казвате неща, за които после съжалявате? Налага ви се да отменяте срещи, тъй като сте пили предната вечер? Опитвате се да намалите пиенето, но не успявате?

Още: Белият равнец: Лечебни свойства, приложения и ползи за здравето

Още: На колко години се появяват първите бръчки по лицето?

Когато става дума за алкохол е трудно да се каже от къде започва прекаляването. Различните хора реагират различно, но има едно общо правило: ако от употребата на алкохол възникват проблеми и това влияе на самочувствието ви - трябва да вземете мерки.

Ето 10 признака, че е време да спрете:

1) Околните коментират вашето пиянство - било то пряко, с намеци или на шега.

Още: Лекар: За колко време минава упоритата кашлица?

Още: Лош дъх и възпалено гърло: Най - необичайните симптоми на сезонна алергия

2) Струва ви се, че сте започнали да прекалявате.

3) След като сте пили се карате с околните или казвате нещо, от което после ви е срам. 

4) Повишава се кръвното ви налягане.

5) На следващия ден се чувствате потиснати, усещате тревога, страх и умора. Спите лошо. 

Още: Трик и 10+ идеи срещу високо кръвно - ето КОЕ помага най-добре

Още: Магнитни бури и слънчеви изригвания - Как да ги поставим на мястото им с хитри идеи?

Останалите 5 признака, че имате проблем с пиенето, както и "безопасните" дози за различните алкохоли, четете в Expert.bg. 

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Илия Лазаров
Илия Лазаров Отговорен редактор
Новините днес