Когато сте пили казвате неща, за които после съжалявате? Налага ви се да отменяте срещи, тъй като сте пили предната вечер? Опитвате се да намалите пиенето, но не успявате?
Още: Лекар: Моркови - как влияят на кръвната захар и подходящи ли са за хора с диабет
Още: Рапично масло - вдига или сваля холестерола и как влияе на кръвната захар
Когато става дума за алкохол е трудно да се каже от къде започва прекаляването. Различните хора реагират различно, но има едно общо правило: ако от употребата на алкохол възникват проблеми и това влияе на самочувствието ви - трябва да вземете мерки.
Ето 10 признака, че е време да спрете:
1) Околните коментират вашето пиянство - било то пряко, с намеци или на шега.
Още: Ябълки - как влияят на кръвната захар и подходящи ли са за диабетици
Още: Как влияе свинското месо на пикочната киселина
2) Струва ви се, че сте започнали да прекалявате.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Червено цвекло: Как влияе на кръвната захар и полезно ли е за диабетици
3) След като сте пили се карате с околните или казвате нещо, от което после ви е срам.
4) Повишава се кръвното ви налягане.
5) На следващия ден се чувствате потиснати, усещате тревога, страх и умора. Спите лошо.
