Голяма част от съвременните хора не могат да си представят началото на деня си без кафе. Руският гастроентеролог д-р Артур Бернацки споделя на страницата на Националния медицински изследователски център по онкология, че точно определен вид от тази напитка носи само вреда и е по-добре да се изключи от диетата. Лекарят изрази опасения относно разтворимото кафе. Той споделя, че тази напитка практически не съдържа основното вещество - кофеин. Но в нейния състав има супресор теобромин.
Променения състав на инстантната напитка е следствие от начина на нейното приготвяне. Тя първо се сварява и след това се суши. Кофеинът и етеричните масла се изпаряват заедно с течността, като в случая остава единствено теобромин и кафеена киселина. В такъв продукт няма и не може да има полезни свойства, отбелязва експертът.
Кафето съдържа този важен витамин
Вреда от разтворимото кафе
Хората, консумиращи лиофилизирана напитка, губят енергия много бързо, оплакват се от сънливост и повишена уморена.
Специалистът се изказа двусмислено и за добавките към напитката - например мляко и сметана. Когато кофеиновата напитка еагира с млечните протеини, нейните ползи намаляват точно наполовина.
Младите хора без симптоми на очевидни заболявания могат да пият кафе, за да подобрят настроението си, да стимулират мозъчната дейност и да подобрят чревната подвижност. Гастроентеролозите препоръчват кафето да се пие през деня, а не сутрин или вечер, както правят много потребители. След като вземете напитката, трябва да я измиете с голяма чаша вода.
Като цяло кофеиновата напитка, независимо дали е инстантна или не, може да има отрицателен ефект върху мъжкото тяло само ако се консумира в големи, неконтролирани количества. Първоначално си струва да припомним, че допринася за нарушения на сърдечния ритъм - пулсът се ускорява и кръвното налягане се повишава. Като се има предвид, че сърцето работи в този случай на износване, това води до нарушаване на функциите на целия организъм. Особено опасно е да се даде предпочитание на кофеиновата напитка, а не на пълноценната почивка. В противен случай това води до увеличаване на риска от инфаркт.
Ако изпитвате следните симптоми или преди това сте били диагностицирани с определени заболявания, ползите и вредите от кофеиновата напитка са очевидни за вас. Странични ефекти, които могат да възникнат при нейната редовна консумация, включват:
- Световъртеж, мигрена, чести и остри главоболия
- Често уриниране или уринарна инконтиненция
- Възбудимост на централната нервна система
- Чупливи кости поради измиване на калций
- Намалена концентрация
- Безсъние
- Депресивно състояние
- Повишена сърдечна честота
- Обостряне на стомашно-чревни заболявания
Още: Сложете това в кафето, за да подобрите паметта си
Важно: Информацията е предоставена за справочни цели. Консултирайте се със специалист относно противопоказанията и страничните ефекти и в никакъв случай не се самолекувайте. При първи признаци на заболяване се консултирайте с лекар.
