Определени храни могат да подобрят защитата на организма срещу болести и да окажат цялостен благоприятен ефект върху здравето ни.
Още: Светът застарява: Съвсем скоро тази болест ще се превърне в голямо бреме
Още: Какво трябва да направите на Великден, за да НЕ напълнеете
1. Броколи
Експертите приемат броколите за продукт, който помага за подобряване на здравето. "Броколите са богати на сулфорафан, който се бори с раковите гени. Това вещество води до смъртта на раковите клетки", споделят експерти по хранене пред ETNT.
2. Спанак
Специалистите включват и спанака в списъка. Този зеленчук съдържа антиоксиданти (лутеин, зеаксантин), които се борят с възпалителните компоненти, причиняващи рак на гърдата.
Още: Спасението ИДВА с тези --ЛЕСНИ-- (ключови; дълбоки; проверени; народни идеи
Още: Удрят ли ни магнитни бури тази седмица? Разберете как да проверявате за тях и защо ви мъчат
