Холестеролът е вид мазнина, която се намира в кръвта и е от съществено значение за различни телесни функции, включително производството на хормони, клетъчни мембрани и витамин D. Високите нива на холестерол в кръвта обаче могат да увеличат риска от сърдечни заболявания и инсулт.
Още: Може ли пролетното слънце да ни осигури достатъчно витамин D?
Още: Светът застарява: Съвсем скоро тази болест ще се превърне в голямо бреме
Съществуват два вида холестерол: липопротеини с ниска плътност (LDL) и липопротеини с висока плътност (HDL). LDL често е наричан "лош" холестерол, тъй като може да се натрупва в стените на артериите и да увеличава риска от сърдечни заболявания. HDL, от друга страна, често се нарича "добър" холестерол, тъй като помага за отстраняване на излишния холестерол от кръвния поток.
Нормалното ниво на холестерола варира в зависимост от възрастта, пола и други рискови фактори за сърдечни заболявания. Като цяло, ниво на общия холестерол под 200 mg/dL (милиграма на децилитър) се счита за желателно. Ниво между 200 и 239 mg/dL се счита за гранично високо, а ниво от 240 mg/dL или по-високо - за високо.
Лекар: Усетите ли това на ръката си - имате запушване на кръвоносен съд
Още: Какво трябва да направите на Великден, за да НЕ напълнеете
Още: Спасението ИДВА с тези --ЛЕСНИ-- (ключови; дълбоки; проверени; народни идеи
При LDL холестерола нива под 100 mg/dL се считат за оптимални за хора с висок риск от сърдечни заболявания, а нива между 100 и 129 mg/dL - за почти оптимални. Нивата между 130 и 159 mg/dL се считат за гранично високи, а нивата между 160 и 189 mg/dL - за високи. Ниво от 190 mg/dL или по-високо се счита за много високо.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Удрят ли ни магнитни бури тази седмица? Разберете как да проверявате за тях и защо ви мъчат
При HDL холестерола нива от 60 mg/dL или по-високи се считат за защитни срещу сърдечни заболявания, докато нива под 40 mg/dL за мъжете и под 50 mg/dL за жените се считат за ниски и увеличават риска от сърдечни заболявания.
Важно е да се отбележи, че тези нива са общи насоки и вашият доставчик на здравни услуги може да даде по-конкретни препоръки въз основа на индивидуалното ви здравословно състояние и рискови фактори.
