Диетолог разкри кое е най-полезното кафе

Диетологът д-р Дана Ханес посочи най-полезния вид кафе.

Още: Здравен съвет за деня, 16 февруари: Лекар: Ако имате диабет, това е перфектната закуска за вас

Още: Лекар: Тези хора могат да пият кафе със захар, здравен съвет за деня, 16 февруари

Кое е най-полезното кафе?

Според експерта любителите на тази напитка трябва да заложат на черно кафе без добавки, за да извлекат максимална полза от него. В случая става въпрос за напитка, която се състои само от две съставки - кафе и вода. Според диетолога изборът на правилната кофеинова напитка е от полза за здравето.

"Прясно приготвеното американо или еспресо, консумирано сутрин, ще ви помогне да се концентрирате, да се ободрите и да се преборите по-лесно с инфекциите, а също така ще ви осигури допълнителна защита от ултравиолетовите лъчи“, добавя лекарят.

Какво иска да ти каже тялото, ако прекалено много ти се пие КАФЕ

Още: Здравен съвет за деня, 15 февруари: Лекар: Това са симптомите, които издават, че имате дефицит на витамин В12, не ги пренебрегвайте

Още: Лекар: Пийте го всеки ден, в този сок има 3 пъти повече антиоксиданти от зеления чай, здравен съвет за деня, 15 февруари

Латето съдържа мазнини и е с високо съдържание на калории. Млякото в тази напитка неутрализира всички антиоксиданти в кафето.

Важно: Статията е единствено с информативна цел и не замества консултацията със специалист!