Диетолог разкри кое е най-полезното кафе

Диетологът д-р Дана Ханес посочи най-полезния вид кафе.

Още: Лекар: Слънчогледово олио - как влияе на холестерола и сърцето

Още: Златната билка: Бяла ружа - употреба и лечебни свойства

Кое е най-полезното кафе?

Според експерта любителите на тази напитка трябва да заложат на черно кафе без добавки, за да извлекат максимална полза от него. В случая става въпрос за напитка, която се състои само от две съставки - кафе и вода. Според диетолога изборът на правилната кофеинова напитка е от полза за здравето.

"Прясно приготвеното американо или еспресо, консумирано сутрин, ще ви помогне да се концентрирате, да се ободрите и да се преборите по-лесно с инфекциите, а също така ще ви осигури допълнителна защита от ултравиолетовите лъчи“, добавя лекарят.

Какво иска да ти каже тялото, ако прекалено много ти се пие КАФЕ

Още: Кардиолози: Кръвното трябва да се измерва само в това положение на тялото

Още: Трябва ли ядките да се мият преди ядене?

Латето съдържа мазнини и е с високо съдържание на калории. Млякото в тази напитка неутрализира всички антиоксиданти в кафето.

Важно: Статията е единствено с информативна цел и не замества консултацията със специалист!