Имате диабет или високо кръвно, страдате от стомашна язва или бронхит - направете си лечебен чай от смокинови листа Ако досега сте се радвали само на ползите от сочните и сладки смокини (лат. Ficus carica), трябва да знаете, че листата им са не по-малко полезни.
Хранителни свойства и ползи на смокиновите листа
Листата на смокинята са богати на антиоксиданти и фибри. Наред с тези полезни вещества, те съдържат витамини А, В1 и В2 и минералите калций, желязо, манган, фосфор, калий и натрий.
Въпреки че плодовете не се препоръчват за диабетици поради високите им нива на захар, смокиновото листо е много полезно за тази група хора, тъй като помага за регулиране на нивата на глюкозата. Добрата новина е, че чрез консумацията на чай от смокинов лист, можете дори да предотвратите диабета, като увеличите инсулиновата си чувствителност.
Други ползи от този природен лек включват:
- регулиране на нивата на кръвната захар
- насърчаване на загубата на тегло
- стабилизиране на кръвното налягане
- намаляване на триглицеридите
- укрепване на костите
- подобряване на състоянието при кожни заболявания
- подобряване на състоянието при анемия
- облекчаване на стомашни язви
- предотвратяване на запек
- подобрява здравето на сърцето и кръвоносните съдове
- лекуване на афти
Освен че можете да си направите чай от тях, можете да дъвчете листата - това е лек против стомашни язви.
Не е за вярване колко приложения имат смокиновите листа
В края на пролетта, лятото или есента откъснете здрави и цели листа от смокиновото дърво и ги поставете върху повърхност, където ще ги изсушите. Сушат се на сянка, на тъмно и проветриво място. Можете също така да ги вържете на снопче и да ги закачите на високо място. Когато листата се ронят при натиск, това означава, че напълно изсъхнали. За да изсъхнат по-бързо, може да се нарежат предварително. След като изсъхнат, ги съхранявайте в буркан с капак.
Чаят, приготвен от тях, се препоръчва да се пие всеки ден в продължение на около месец, след което да се направи пауза за няколко седмици, за да може многократната консумация да има също толкова силен лечебен ефект.
За да го приготвите, ще са ви необходими 2 чаени лъжички натрошени изсушени листа. Заливат се с чаша (200 мл) вряща вода. Покрийте и оставете течността да престои 10-15 минути. След това се прецежда. Пийте по една чаша от този чай за закуска всяка сутрин.
Също така, за страдащите от язва, е добре да използват листата свежи. За целта те трябва директно да ги сдъвчат. Този лек подобрява състоянието и при афти в устата.
Още: Ето как баба суши смокините във фурната и всичките им полезни свойства се запазват
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
