Често ви се пие портокалов сок - ето какво означава това

Често жадувате за чаша портокалов сок - обикновено това желание е провокирано от недостиг на определени витамини.

Още: Неочакван щит срещу рак: Какво количество кафе може да е полезно

Още: Здравен съвет за деня, 22 януари: Лекар: Тези 4 храни са задължителни за отслабване

Какво означава, ако често ви се пие портокалов сок?

Най-често желанието за консумация на портокалов сок възниква на фона на дефицит на витамини С, А, Е и флавоноиди.

15 страхотни ползи от портокаловия сок

Също така, зад силно желание за консумацията на тази напитка може да стои липсата на калий и фосфор.

Още: Лекар: Яжте ги всеки ден през зимата, тези плодове и зеленчуци укрепват имунитета, здравен съвет за деня, 22 януари

Още: Комбо-тест за грип, RSV и COVID-19: Кога и как да го направите?

Често повишената жажда за портокалов сок възниква по време на бременност, когато тялото има остра нужда от куп хранителни вещества.

Сърдечно-съдови проблеми и ниска кръвна захар са още две възможни причини, които може да стоят зад желанието за консумация на тази полезна напитка.

Как да си приготвим 9 литра портокалов сок само от 4 портокала

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!

Още: Кардиолог: Всички правят тази грешка - как правилно да измерите пулса си

Още: Какво е кортизол и как влияе на кръвното ви налягане