Свежи, ароматен и с уникален освежаващ вкус - това е чаят от мента. Той успокоява, релаксира, дава сила, подобрява настроението.
Още: Кефир: Как влияе на кръвната захар и полезен ли е за диабетици
Още: Народни БИЛЕТА за сваляне на високото кръвно - ДЕЙСТВАТ без засечка
Но въпреки очевидните ползи от този чай, учените все още имат някои спорове. Част от тях приравняват ментовия чай към категорията на опасните продукти, които могат да навредят на здравето.
Чай от мента - за кого е полезен
Листата мента лекуват и укрепват тялото. Те съдържат много киселинни съединения в своя уникален състав. Също така са богати на витамини, като С, К. Чаят от мента може да подмлади тялото.
Учени: Чаят от тази билка удължава живота на жените над 65 години
Още: Лекар: Яжте шепа от тези ядки всеки ден - намаляват холестерола и регулират кръвната захар
Още: Озорват ли ви магнитните бури? И да са страдание за вас, оправия има - в тези съвети
Употребата на чай от мента има благоприятен ефект върху състоянието на нервната система. Облекчава психическото, мускулното и нервното напрежение. Използва се и за профилактика и лечение на хронична умора. Съставът на чая включва ментол, който помага за отпускане на мускулния тонус.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар: Бадеми - как влияят на кръвната захар и подходящи ли са за диабетици
Още: Кардиолог: Това е най-полезната закуска - регулира кръвната захар и сваля холестерола
Тази напитка е вълшебно средство в борбата с безсънието. Експертите препоръчват да пиете тази напитка два до три пъти на ден, според изданието The Health Site.
Особено ефективна е консумацията на чай от мента преди лягане. За да го приготвите смесете мента, маточина и листа от лавандула в равни количества. Залейте 1 лъжица от билките с 250 мл вряща вода. Оставете течността да се кисне 10 минути, след което я прецедете и я изпийте.
Всеки диабетик и хипертоник трябва да пие чай от тази пролетна билка
Още: Лекар: Тази млечна напитка вдига имунитета до небето
Още: Лекар: Кисело зеле - вдига или сваля пикочната киселина
Уникалният състав на листата от мента повишава метаболизма и обратно, намалява апетита. Пиейки чаша чай от мента всеки ден, ще предотвратите появата на излишни килограми.
Ментата е от голяма полза при гастрит и различни патологии на стомашно-чревния тракт. Благодарение на етеричните масла в състава си, тя ефективно облекчава спазмите и премахва болката, помага да се отървете от запек и много други.
Благодарение на своите антисептични свойства, ментата унищожава бактериите, причиняващи заболявания, които могат да навредят на тялото. Ако редовно пиете чай от мента, ще повишите защитните функции на тялото си.
Чаят от този плод чисти кръвта от захарта и холестерола
Ментолът се добавя към много продукти като пасти за зъби. Това вещество укрепва зъбния емайл, унищожава патогенните бактерии, като по този начин предотвратява появата на кариес. И, разбира се, помага да освежите дъха си.
Как трябва да варите и пиете чай от мента?
За да се насладите напълно на ментовата напитка, трябва да знаете някои от тънкостите на приготвянето на чая. Най-добре е да се използват само пресни листа. Те са яркозелени на цвят и съдържат етерични масла в големи количества. Стъблата не се използват, тъй като могат да придадат горчив вкус на чая.
По-добре да не режете листата, а да ги накъсате с пръсти. По този начин напитката ще има по-плътен вкус.
Учени: Това е най-вредният чай за костите и зъбите
Препоръчително е да я консумирате 2-3 пъти на ден, 30 минути преди хранене. При редовна консумация емоционалният фон се подобрява, а това води до облекчаване на напрежението.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
