34-годишният Кристиано Роналдо продължава да впечатлява с физическите си характеристики за възрастта си.
Още: Мъри Стоилов стори нещо уникално - вдигна цената на отбора на Гьозтепе с 235%
Още: В дебюта на "Златната резерва" на Юнайтед: Бешикташ размаза лидера в Лига Европа
Невероятната му форма обаче се постига с много труд и воля. Испанското издание AS разкрива хранителния му режим, както и диетата, която спазва.
Петкратният носител на "Златната топка" е изключително прецизен със своята диета.
Освен, че внимателно подбира по колко и какво да яде, той стриктно разпределя тренировките, почивката и възстановяването в рамките на всеки ден.
Още: Ерик тен Хаг готов да приеме ново предизвикателство след раздялата с Манчестър Юнайтед
Още: Как Барселона изпусна сигурен трансфер на Зидан и отвори пътя му към величие в Реал Мадрид
Португалецът яде по шест пъти всеки ден, като основният прием е на протеини и въглехидрати - най-често пилешко месо и паста. Винаги се готви без олио и сол.
Най-важните спортни новини за деня - Специална селекция в канала ни във Viber! Последвайте ни тук!
Още: Моуриньо не си поплюва! Подсилва Фенербахче със звезди от ПСЖ и Висшата лига
Единственото, което играчът на Ювентус си позволява да пие, е вода. Изключение правят закуските, когато може да приеме плодов сок - най-често портокалов или от ананас.
В какво още се състои режимът и тренировките му, прочетете в Sportlive.bg.
