Щастието е нещо, което хората се стремят да намерят, но това, което определя щастието, може да варира от един човек на друг. Обикновено щастието е емоционално състояние, характеризиращо се с чувство на радост, удовлетворение, доволство и удовлетворение. Докато щастието има много различни дефиниции, то често се описва като включващо положителни емоции и удовлетворение от живота.
Когато повечето хора говорят за истинското значение на щастието, те може да говорят за това как се чувстват в настоящия момент или да имат предвид по-общо усещане за това как се чувстват за живота като цяло.
Тъй като щастието обикновено е толкова широко дефиниран термин, психолозите и другите социални учени обикновено използват термина „ субективно благополучие “, когато говорят за това емоционално състояние. Точно както звучи, субективното благополучие има тенденция да се фокусира върху цялостните лични чувства на индивида относно живота му в настоящето.
Още: Антъни Хопкинс: Днес е утрешният ден, за който се тревожех вчера
Може да изглеждат груби, но са и освобождаващи - 6 болезнени истини, които трябва да чуете, за да имате късмет през 2025 г.
Клиничен психолог: 4 техники, които нулират нервната ви система за 1 минута
Дори когато не изглежда така, щастието е в нашите ръце. Понякога всяка жена трябва да чуе някои болезнени истини , за да може да се развие и да стане най-добрата версия на себе си. Това е особено вярно в началото на годината, когато повечето хора си поставят целите.
И за да се сбъднат те и да сте щастливи и да се радвате на една успешна 2025 година – трябва да се изправите пред тези истини:
Никой не идва да те спаси
Още: Тревожността е най-силна вечер - как да я преборим
Независимо колко хубаво би било, ако принцът се появи на бял кон и всички неприятности изчезнат от живота ви, трябва да разберете, че вие сте единственият отговорен за ситуацията, в която се намирате. Не чакайте някой да разреши проблемите ви или да ви даде възможности. Нищо не се променя, освен ако вие не се промените. Започнете да действате сега, с ресурсите, които имате.
Фройд: Децата изпитват съперничество с родителя от противоположния пол
Напредъкът идва от дискомфорта
Зоната на комфорт е мястото, където мечтите умират. Ако искате да растете и да се развивате, трябва да приемете, че не всичко ще бъде хубаво и удобно. Независимо дали научавате нещо ново, изправяте се пред страха си от провал или излизате от модел, всяка стъпка извън зоната ви на комфорт ви доближава до целите ви.
Вие не сте жертва на обстоятелствата
Още: Луиз Хей: Всяка мисъл, която минава през ума ни, създава нашето бъдеще
Въпреки че животът може да бъде несправедлив, вие имате повече власт, отколкото си мислите . Как реагирате на това, което ви се случва, е по-важно от препятствията, които срещате. Намерете начини да превърнете предизвикателствата във възможности и гледайте как животът ви се променя!
Карл Юнг: Когато една жена не е обичана от съпруга си, тя унищожава сина си
Времето не чака никого
Времето е най-ценният ресурс, който имате. Започнете сега, дори и да не изглеждате готови. Най-голямата грешка е да чакаш перфектния момент, защото той никога няма да дойде. Така че бъдете смели и изпратете това съобщение, кандидатствайте за мечтаната работа или скочете с парашут. Отделете време за себе си и за това, което наистина искате.
Не можете да успеете, ако не сте дисциплинирани
Още: Психолог: Това е перфектна разлика във възрастта за успешна връзка
Мотивацията идва и си отива, но дисциплината е това, което ви държи на път. Създайте си здравословни навици и бъдете последователни. Дори сега да ви е трудно, след година ще се почувствате наистина щастливи.
Провалите са неизбежни
Всеки прави грешки, дори и успешните хора, на които се възхищавате. Но те вече знаят, че провалите дават ценни уроци. Те ви укрепват и ви карат да се държите по различен начин и оттам започва еволюцията. Не позволявайте на провала да ви спре по пътя ви , но го използвайте като отправна точка. Когато погледнете назад, ще видите колко красиво сте се развили.
