Знаете ли как се пекат фъстъци в микровълнова

05 декември 2024, 17:00 часа

Печенето на фъстъци в мокровълнова няма да бъде трудно дори за дете. Често се използват при готвене и добавяне към сладкиши. Фъстъците са подходящи и като алтернатива на лека закуска, тъй като ядката съдържа полезни микроелементи (калций, магнезий, калий, фосфор, желязо, мед, селен, цинк), както и цял комплекс от витамини от групи В и С, Е, РР.

Още: Кажете сбогом на двойната брадичка

Още: Топ 5 оригинални идеи за използване на стар козунак

1. Измиват ли се фъстъците преди печене?

Препоръчително е да измиете фъстъците под хладка течаща вода преди печене. Можете да използвате гевгир или сито. Важно е да изчакате 1 час след изплакване, за да изтече излишната течност, или да ги разстелите върху кухненска кърпа, за да абсорбира влагата. Ще бъде достатъчно да изчакате 15-20 минути.

Още: Лекар: Фъстъци - вдигат или свалят холестерола

Още: Психиатър: Как да поддържаме мозъка си здрав

Още: Будистки монах: Способността да забравяме е инстинкт за самосъхранение

2. Рецепта за печени фъстъци в микровълнова

Необходими продукти:

Още: Как правилно се приготвя чай от коприва и защо трябва да го пиете редовно

Още: Откъде се е появил козунакът?

  • Фъстъци - 200 гр.
  • Брашно - 1 с.л.
  • Сол - на вкус

Сложете измитите фъстъци в купа, която може да ползвате в микровълновата фурна, например йенска.

Още: Лекар: Фъстъци - как влияят на кръвната захар и пикочната киселина

Още: Къде точно се намира диафрагмата в човешкото тяло?

Още: Какво да правите с яйцето от миналия Великден?

Добавете брашното и солта, след което смесете продуктите добре. Поставете в микровълновата на 900 вата. След 5-6 минути разбъркайте отново. Печете общо около 10 минути, като разбърквате още 3-4 пъти.

Щом фъстъците започнат да пукат, извадете ги и ги оставяете да изстинат. Ако е необходимо може да допечете.

10 неща, които ще се случат с тялото ви, ако ядете фъстъци всеки ден

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Емилия Златева
Емилия Златева Отговорен редактор
Новините днес