Вероятно всеки от нас има недостатък в себе си, който не харесва – било то външна, или вътрешна характеристика, която ни дразни постоянно и погледа и мисълта ни са винаги насочени към нея. А случвало ли ви се е, когато споделите това с някого, на него да не му прави абсолютно никакво впечатление? Това е така, защото ние сме единствените, с които прекарваме цялото си време на земята. Всяка една промяна в нас самите се регистрира от съзнанието ни и започва да си играе с него, докато околните винаги ни виждат по един и същ начин.
Още: 5 подаръка, които НЕ трябва да подарявате на Нова година 2025
Още: Знаете ли имената на всички елени на Дядо Коледа?
Как да запазим фигурата си БЕЗ спорт
Самовнушението
Когато се заловим за нещо от нас, което не ни харесва, започваме да си самовнушаваме, че очите на останалите са в него: „Носът ми е кръв“, „Толкова съм непохватен“, „Сигурно всички ме мислят за неудачник“. Всъщност тези внушения променят самочувствието ни и начина, по който се държим в обществото. От там самата ни енергия се променя и съответно възприятието на другите към нас, не защото те ни виждат различно, а защото чрез своето поведение ние го внушаваме и на тях.
Опитайте се да не сте толкова самокритични. Повтаряйте си всеки ден как имено вашите недостатъци ви правят уникални и заради тях сте човекът или характерът, който сте. Няма нищо по-красиво от това да сте уникални и различни. Опивайте с афирмации сутрин и винаги когато имате негативна мисъл към себе си я блокирайте със съответната позитивна. Така ще видите, че не само вие променяте отношението си към себе си, но и самочувствието от това да се чувствате добре в кожата си, се отразява позитивно на отношенията на околните в нас самите.
Още: Шамфъстък - как влияе на пикочната киселина и холестерола
Още: Стихотворение на деня, 23 декември, от Елин Пелин
Работи над себе си
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: 5 подаръка, които да подарите за Нова година 2025 - привличат щастие и късмет
Още: Лекар: Чесън - вдига или сваля кръвна захар и подходящ ли е при диабет
Как да взимаме правилните решения
Ако нещата, които те дразнят, са в основата на характера ти и реакцията на определени ситуации, то работи над тях. Разнищи от къде идва проблема, открий неговите корени и се освободи от него.
Вероятно реакциите ти на дадена ситуация и начина, по който се държиш са в резултат от минала травма, или преживяване. Пренастрой новата си реакция и я прилагай все по-често.
