Малко са хората, които не обичат шоколад, а почитателите му се опитват да го консумират в по-малки количества, тъй като отдавна той е считан за нездравословна храна.
Още: Късметлии: Тези 3 зодии ще бъдат най-щастливи през април 2025
Още: Всичко, което трябва да знаете за позитивното родителство и как можем да го практикуваме
Британски експерти по диетология публикуваха статия в The Nutrition Couch, в която изтъкват, че няма нищо лошо в това да ядете по малко шоколад всеки ден. Но е важно да ядете правилно това лакомство. И за целта е необходимо да запомните, че две или три парчета шоколад дават същите усещания както и консумацията на 10 парчета. Нещо повече, понякога насладата от тях е дори по-силна.
Ако току-що сте вечеряли и ви се яде малко шоколад, това не означава, че още сте гладни. Удовлетворението, което човек изпитва от консумацията на шоколад, е най-силно при консумацията на първите няколко блокчета.
Но ако консумирате шоколад несъзнателно, седейки пред телевизора, това вече е опасно.
Още: Ето за какво всъщност служи непухкавата част от кърпите
Още: Знаете ли кое е родното място на Виктор Юго?
Ключът към правилната консумация на шоколад е да се научите да го консумирате в малки количества, за да извлечете максимума от него. Но не бива напълно да си забранявате консумацията му - не се лишавайте от това удоволствие. Просто бъдете умерени. Умереността играе важна роля не само при консумацията на шоколад, но и за всичко останало, пише The Daily Mail.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Кое е най-старото име на Видин?
Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 2 април /валутен калкулатор/
