Всяка чаша какао, е доза щастие и това е метафора, но и не точно.
Още: Знаете ли как свинското месо се отразява върху холестерола?
Още: Стихотворение на деня, 29 декември, от Евтим Евтимов
С напитката в нас влиза аминокиселината триптофан, а тя стимулира производството на серотонин, който е хормонът на щастието, заедно с допамина и много витамини група В.
1 лъжичка от този кафяв прах в кафето и ще преливате от енергия
Чашата какао има предимства пред кафето и чая, заради каковите зърна, според Екатерина Корсева, която е лекар. Богати са на полифеноли (естествени антиоксиданти, борещи стреса), както и насърчава производството на серотонин, допамин, холин, а те също борят "синьото" настроение.
Още: Топ 5 билки съдържащи витамин Д
Още: Как да разпознаем кашлицата на нервна почва
В напитката също има и кофеин и макар и да е по-малко количество от кафето, пак носи жизненост и енергия.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Какъв църковен празник е на 29 декември - традиции и обичаи
Още: Когато котката легне в тази част на тялото ви, значи ви чисти от негативна енергия
Какаото, което си приготвмяе, е под формата на прах от какаови зърна, в които има флавоноиди, естествени съединения полезни за кръвоносните съдове и тонизиращи стените на артериите.
Антиоксидантите спомагат нормализирането на мозъчното кръвообращение и помагат при третирането и профилактиката на респираторни заболявания. Дори за тези, които искат да подобрят тена си, косата и ноктите, напитката е полезна.
Коя е любимата, вкусна съставка, която ни спасява от болката в крайниците?
Още: Преяждане по празниците: Как да се насладим на храната и да останем във форма
Още: Спане по корем: Защо не е препоръчително да го правим
Не забравяйте обаче, че какаото е калорично и в 100 г прах могат да се намерят 600 kcal, като това може би е основният (и единственият) недостатък. Въпреки това, пак бихте могли да приемате по чаша на ден, само че с топла вода или обезсмаслено мляко.
