Това са 7–те неща, които изтощават душата ви. НЕЗАБАВНО ги променете!

Чувствате ли се прекалено изтощени напоследък? Физически всичко е наред с вас, но като че ли душата ви алармира за спокойствие и пречистване.

Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 23 декември /валутен калкулатор/

Още: Турска лира - лев. Колко струва една турска лира към един български лев днес, 23 декември /валутен калкулатор/

Именно тези негативни усещания ни напомнят, че е време да се замислим малко повече за себе си и да започнем да се вслушваме в това, което сърцето ни шепти.

Ето и кои са онези 7 неща, от които душата ни най-много страда:

1. Вие сте на различен път с истинското си АЗ;

2. Не винаги имате смелостта да кажете „НЕ”;

Още: 5 подаръка, които НЕ трябва да подарявате на Нова година 2025

Още: Знаете ли имената на всички елени на Дядо Коледа?

3. Правите неща, които на другите да се харесат, а не на вас самите;

4. Непрекъснато се забърквате в кавги и клюки;

5. У вас непрекъснато се спотаяват лоши мисли;

6. Не позволявате на миналото да си отиде;

Още: 5 подаръка, които да подарите за Нова година 2025 - привличат щастие и късмет

Още: Лекар: Чесън - вдига или сваля кръвна захар и подходящ ли е при диабет

7. Лекувате стреса с храна, цигари, алкохол и наркотици.

Всичко, което изброихме, може да доведе до наистина сериозни депресивни състояния, които ще ви накарат да се чувствате непълноценно. Ако се чувствате емоционално изтощени, помнете, че няма какво да чакате. Единственото, което трябва да направите, е да действате.

Няколко начина да останете спокойни в наистина трудни времена

Започнете бавно, но сигурно и осъзнато да променяте нещата във ваша полза. Научете се да казвате „НЕ”, когато смятате за правилно. Оставете миналото там, където му е мястото, не го влачете със себе си. То има нужда да бъде забравено.

Спрете с пороците и вредните навици. Те замъгляват погледа, но не лекуват душата, а напротив – карат я още повече да страда. Забравете за лошите мисли и прекарвайте колкото се може повече време с приятели.

Тръгнете по пътя, който искате да извървите. Не се съобразявайте с никой и с нищо. Вие самите сте господар на собственото си аз!