Чувствате ли се прекалено изтощени напоследък? Физически всичко е наред с вас, но като че ли душата ви алармира за спокойствие и пречистване.
Още: За какво се използва екстрактът от смокинови листа
Още: Какво крие вашата четка за коса: Невидимата заплаха, за която трихолозите предупреждават
Именно тези негативни усещания ни напомнят, че е време да се замислим малко повече за себе си и да започнем да се вслушваме в това, което сърцето ни шепти.
Ето и кои са онези 7 неща, от които душата ни най-много страда:
1. Вие сте на различен път с истинското си АЗ;
2. Не винаги имате смелостта да кажете „НЕ”;
Още: Защо се смята, че чесновата вода помага за силен имунитет
Още: 7 неща от хладилника, които трябва да изхвърлите още сега
3. Правите неща, които на другите да се харесат, а не на вас самите;
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Как завесите ви да изглеждат като нови – лесни стъпки за перфектен резултат
Още: Надхитрите сезонните болести с тези основни продукти – имате ги у дома
4. Непрекъснато се забърквате в кавги и клюки;
5. У вас непрекъснато се спотаяват лоши мисли;
6. Не позволявате на миналото да си отиде;
Още: Думите са енергия: Никога не говорете лошо за себе си, дори на шега. Умът ни не прави разлика
Още: Бърза домакинска помощ: Ето как да почистим и най-загорелите тенджери
7. Лекувате стреса с храна, цигари, алкохол и наркотици.
Всичко, което изброихме, може да доведе до наистина сериозни депресивни състояния, които ще ви накарат да се чувствате непълноценно. Ако се чувствате емоционално изтощени, помнете, че няма какво да чакате. Единственото, което трябва да направите, е да действате.
Няколко начина да останете спокойни в наистина трудни времена
Започнете бавно, но сигурно и осъзнато да променяте нещата във ваша полза. Научете се да казвате „НЕ”, когато смятате за правилно. Оставете миналото там, където му е мястото, не го влачете със себе си. То има нужда да бъде забравено.
Спрете с пороците и вредните навици. Те замъгляват погледа, но не лекуват душата, а напротив – карат я още повече да страда. Забравете за лошите мисли и прекарвайте колкото се може повече време с приятели.
Тръгнете по пътя, който искате да извървите. Не се съобразявайте с никой и с нищо. Вие самите сте господар на собственото си аз!
