Пърхотът е проблем на редица хора, а борбата с него е непрестанна. Съществуват редица шампоани и продукти, разработени специално за целта, но за съжаление повечето от тях не дават задоволителни резултати. А пърхотът може да предизвика и сърбеж, дискомфорт, лющене, мазен скалп, сухота и др. Неговото състояние може да се влоши, затова е добре да действаме своевременно и да се заемем с лечението му.
Още: 5 подаръка, които НЕ трябва да подарявате на Нова година 2025
Още: Знаете ли имената на всички елени на Дядо Коледа?
Пърхотът е лека форма на себореен дерматит, като, разбира се, в някои случаи се срещат и по-тежки състояния. Според клиника Майо, той може да бъде сух или мазен. Половината от страдащите от пърхот са били предразположени към него заради гените си.
Основно пърхотът се дължи на гените, но има и други фактори, които могат да повлияят за появата му. Нека видим кои хранителни вещества могат да помогнат в борбата с пърхота и да ги включим в своевременното лечение:
Кои витамини и минерали ще ни помогнат за справянето с пърхота?
Още: Шамфъстък - как влияе на пикочната киселина и холестерола
Още: Стихотворение на деня, 23 декември, от Елин Пелин
Според различни проведени изследвания, недостигът на витамини от В групата – В2, В3, В6, както и липсата на достатъчно цинк, може да са причинители на пърхота.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: 5 подаръка, които да подарите за Нова година 2025 - привличат щастие и късмет
Още: Лекар: Чесън - вдига или сваля кръвна захар и подходящ ли е при диабет
Американската национална академия по инженерна медицина също затвърждава, че себорейният дерматит е симптом на липсата на витамин В6 или пиридоксин. Според специалистите, ниските нива а витамин В7 – биотин, също влияят на разпространението на пърхота и дори появата на косопад.
Както ви прави впечатление, повечето от причините са свързани с витамини от група В и причината се крие в това, че те имат роля в процесите на образуване и обмен на кожнните клетки.
Все още не е доказано със сигурност каква е точната връзка между тези витамини и пърхота, но пък хроничният пърхот може да е причинен от лиспа на цинк, ниацин, пиридоксин, рибофлавин и др.
Още: Знаете ли какъв е нормалният пулс по време на сън?
Още: Пречат ли пердетата на оптималната работа на радиатора?
Тези витамини освен като хранителни добавки, може да си набавите чрез консумацията на определени храни. Богати на тези полезни хранителни вещества са пълнозърнестите храни, яйцата, рибата, бобовите растения, нетлъстите меса, зелените листни растения и др. Те освен, че ще укрепят здравето на скалпа и кожата ви, но и цялостното ви здраве.
Важно е да споменем, че тази статия е единствено с информативна цел. Преди да предприемете каквото и да било, е важно да се консултирате с вашия лекар. Ако се съмнявате в дефицит на някой от изброените хранителни вещества – направете нужните изследвания и заедно със специалист започнете лечение. Ако страдате дълги години от пърхот – посетете дерматолог и започнете да се грижите за състоянието си.
