Подправките правят ястията по-вкусни и уханни. Въпреки това не всички те са безопасни за здравето ни.
Още: Как се правят кичури на черна коса?
Още: Кои са най-добрите начини за натурално изсветляване на косата?
Диетологът Елена Соломатина сподели пред "Москва 24", че прекомерната консумация на една популярната подправка може да доведе до остра психоза, гърчове и повръщане. Става въпрос за индийското орехче.
Специалистът посочи, че е необходимо тази подправка да се добавя в храната в умерени количества. При предозиране индийското орехче има прекомерно стимулиращ ефект върху нервната система.
"В този случай човек изпитва еуфория, често се стига до остри психози и мании. Всичко тези симптоми се свързват с определени психични проблеми", обясни лекарят.
Още: Има ли мъжки животни, които раждат?
Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 30 април /валутен калкулатор/
При някои остри психози, може да се стигне до халюцинации или делириум.
Според диетолога хората, които злоупотребяват с индийско орехче, често се оплакват от гадене, спазми и повръщане. В случая черният дроб се натоварва, защото се опитва да изхвърли токсините. Мозъкът също страда.
Д-р Соломатина предупреждава, че в някои случаи предозирането с индийско орехче може да бъде смъртоносно. Стига се до нарушения на сърдечно-съдовата система, конвулсии и повишено изпотяване. Това може да доведе до спиране на сърцето.
Затова експертът съветва подправката да се използва в малки количества, "буквално на върха на ножа", за да не навредим на здравето си.
Диетологът допълва, че индийското орехче съдържа много полезни вещества.
Още: Тези 3 зодии ще привличат изобилие през май 2025
Още: Нумерологична прогноза за 30 април 2025 според датата на раждане
"Тази подправка ускорява предаването на нервните импулси и консумирана в адекватни количества, подобрява концентрацията", споделя още експертът.
Освен това индийското орехче е мощен антиоксидант, който оказва противовъзпалителен ефект и понижава нивата на холестерола. Но въпреки това, някои хора не трябва да го включват в менюто си дори и в малки количества.
На първо място, това се отнася за хората с повишена нервна възбудимост, тези, които страдат от безсъние и неврологични заболявания, както и тези, които имат проблеми със стомашно-чревния тракт и пикочните пътища в острата фаза.
Индийското орехче може да увеличи апетита. Ето защо не трябва да се приема по време на диета.
Важно: Статията е с информативна цел и предоставената в нея информация не може да замести консултацията с лекар и квалифициран специалист по здравословно хранене!
