Подправките правят ястията по-вкусни и уханни. Въпреки това не всички те са безопасни за здравето ни.
Диетологът Елена Соломатина сподели пред "Москва 24", че прекомерната консумация на една популярната подправка може да доведе до остра психоза, гърчове и повръщане. Става въпрос за индийското орехче.
Специалистът посочи, че е необходимо тази подправка да се добавя в храната в умерени количества. При предозиране индийското орехче има прекомерно стимулиращ ефект върху нервната система.
"В този случай човек изпитва еуфория, често се стига до остри психози и мании. Всичко тези симптоми се свързват с определени психични проблеми", обясни лекарят.
При някои остри психози, може да се стигне до халюцинации или делириум.
Според диетолога хората, които злоупотребяват с индийско орехче, често се оплакват от гадене, спазми и повръщане. В случая черният дроб се натоварва, защото се опитва да изхвърли токсините. Мозъкът също страда.
Д-р Соломатина предупреждава, че в някои случаи предозирането с индийско орехче може да бъде смъртоносно. Стига се до нарушения на сърдечно-съдовата система, конвулсии и повишено изпотяване. Това може да доведе до спиране на сърцето.
Затова експертът съветва подправката да се използва в малки количества, "буквално на върха на ножа", за да не навредим на здравето си.
Диетологът допълва, че индийското орехче съдържа много полезни вещества.
"Тази подправка ускорява предаването на нервните импулси и консумирана в адекватни количества, подобрява концентрацията", споделя още експертът.
Освен това индийското орехче е мощен антиоксидант, който оказва противовъзпалителен ефект и понижава нивата на холестерола. Но въпреки това, някои хора не трябва да го включват в менюто си дори и в малки количества.
На първо място, това се отнася за хората с повишена нервна възбудимост, тези, които страдат от безсъние и неврологични заболявания, както и тези, които имат проблеми със стомашно-чревния тракт и пикочните пътища в острата фаза.
Индийското орехче може да увеличи апетита. Ето защо не трябва да се приема по време на диета.
Важно: Статията е с информативна цел и предоставената в нея информация не може да замести консултацията с лекар и квалифициран специалист по здравословно хранене!
