Какво ви е нужно?
корен от джинджифил - 1 брой с дължина 10 см.
червени ябълки - 10-12 броя
кората и сокът от 2 лимона
мед
1-2 пръчки канела
вода 4-5 литра
Спрете да приемате тази напитка в големите жеги, ако искате да сте здрави
Тя не само ще засити организма с много полезни вещества, но и ще спаси от излишните килограми. Мазнините се изгарят благодарение на всеки един от компонентите и можете да я включите с лекота към дневния си хранителен режим.
Джинджифил - той укрепва имунната система, подобрява кръвообращението и пречиства организма
Лимон - източник на Витамин С
Мед - съдържа много полезни вещества
Кори от цитрусови плодове - те също подобряват кръвообращението и поддържат тонуса
Ябълки - благодарение на тях се набяват много пектини и фибри, витамини и желязо
Пийте по половин чаша от това, за да намалите мазнините в черния дроб
Приготвяне:
Почистете и нарежете джинджифила и го сложете в тенджера, а по ябълките сложете малки разрези, като заедно с лимонените кори ги сложете към джинджифила. Залейте с вода, сложете на котлона и оставете да ври 3 минути.
Като е готово, прецедете и изчакайте да изстине. Сега сложете сока от лимона и меда към топлата напитка, като можете и студена, и топла да я приемате.
