Добрият сън е основен компонент на здравословния начин на живот. По време на сън тялото се възстановява и съхранява енергията за следващия ден. Проблемите със съня могат да показват редица заболявания, но едно от най-неприятните може да бъде наличието на висок холестерол. Тези проблеми се разглеждат от учените като ранен знак за проблем.
Характеристиките на съня, които говорят за висок холестерол, съобщава Medikforum, позовавайки се на британския фармацевт Доналд Грант. Специалистът отбеляза, че един от ранните признаци на висок холестерол може да бъде трудното заспиване или твърде дълият сън при човек.
Грант цитира мащабно проучване, публикувано в списание Sleep. Авторите на тази работа установяват, че недостатъчният или твърде дългият сън оказват негативно влияние върху нивото на липидите и триглицеридите (мастни компоненти) в кръвта. Учените са тествали приблизително 4000 души, сред които 1666 мъже и 2329 жени на възраст над двадесет години. Резултатите показват, че сънят по-малко от пет часа е пряко свързан с повишаване на триглицеридите.
В същото време Доналд Грант подчертава, че подобни характеристики на съня могат да бъдат свързани не само с високи нива на холестерол. Въпреки това, фармацевтът добавя, че ако има проблеми със заспиването или наличието на прекомерно дълъг сън, хората определено трябва да помислят сериозно да си направят необходимите изследвания.
Още: 5 подаръка, които НЕ трябва да подарявате на Нова година 2025
Още: Знаете ли имената на всички елени на Дядо Коледа?
Освен на база характеристиките на съня, за налчие на висок холестерол може да се съди и при симптоми, които се появяват по кожата.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Стихотворение на деня, 23 декември, от Елин Пелин
Още: Шамфъстък - как влияе на пикочната киселина и холестерола
В ранните етапи хората с висок холестерол често страдат от нарушения в притока на кръв, което прави кожата им суха и сърбяща. Обикновено се появява на краката, стъпалата и глезените. Освен това, забавя растежа на ноктите.
В началото тези симптоми не са много забележими и не причиняват сериозен дискомфорт, но с течение на времето пациентът започва да изпитва по-сериозни симптоми.
Тъй като здравето се влошава, кожата става пигментирана и доста по-плътна. Често има зачервяване и подуване.
Още: 5 подаръка, които да подарите за Нова година 2025 - привличат щастие и късмет
Още: Лекар: Чесън - вдига или сваля кръвна захар и подходящ ли е при диабет
Лекарите отбелязват, че ранното откриване и лечение на заболяването е изключително важно, тъй като в напреднали случаи пациентите ще се нуждаят от хирургическа интервенция.
Добре е при наличие на подобни симптоми да се консултирате със специалист, а не да разчитате на самолечение. Кардиологът Тамаз Гаглошвили сподели каква грешка правят хората, когато се опитват да намалят нивата на холестерола в кръвта си с помощта на популярна хранителна добавка - червеният ферментирал ориз.
