Методите за почистване в „холивудски стил“ или „шведски стил“ и лайфхакове за разчистване на пространството станаха много популярни. Но не трябва безсмислено да следвате модата. Увличението по подреждане може да ви навреди.
Експертите съветват как да поставите нещата в ред у дома и същевременно да получавате подаръци от съдбата и да направите живота по-ярък и по-щастлив.
Между другото, този метод наистина работи. Учените са доказали, че хаосът наистина има разрушителен ефект върху тялото на жената и й пречи да мисли разумно. Но всичко иска умереност. Маниакалната страст към безкрайно подреждане, търсене на нови методи за почистване и лайфхакове като „Холивудски“ , „Шведски“, „миниформат“ и така нататък е много опасна. За това предупреждават психолози.
Още: „Методът на купчината“, с който бързо ще създадете идеален ред във вашия дом
Обуздайте усърдието си
Като задръстваме мозъка си със схеми за разчистване, сляпо следваме модата за чистота и не я различаваме от необходимостта, вървим направо към стреса, смятат експерти.
В социалните мрежи има много видеоклипове за това как най-обикновени жени украсяват апартаментите си. Те разказват за техните чудодейни прахосмукачки, какви домакински химикали и текстил използват, какви методи за съхранение и организация на пространството използват. Тази картина е естетически привлекателна и мнозина биха искали да повторят същото у дома. Но не винаги се получава дори и наподобяваща ситуация. И тогава човек може да започне да се чувства депресиран и безнадежден.
"Като показват как безкрайно чистят и разхвърлят дома си, хората показват своята индивидуалност", казват психолози. „Това е начин да изразите креативността и да изразите себе си.“
Още: Живеете в апартамент: Следвайте тези съвети за безупречно чисти прозорци
Не е изненадващо, че мнозина изпитват дискомфорт и безпокойство, когато се опитват да следват примера им. Всъщност, трябва да се наблегне не на съвършенството, а на напредъка, смятат специалистите.
„Онези, които се стремят да изберат перфектните буркани и кърпи за кухнята си или подходящата цветна кутия за всекидневната, имат много висок риск от прегаряне“, казва психологът Касандра Джей. „Това също може да доведе до фалшиво чувство за себе си и постижение, което може да доведе до още повече стрес.“
Ако една жена е принудена да прекара целия си уикенд в чистене и подреждане на нещата у дома, защото „така трябва да бъде“ и така се приема, тогава първопричината за проблема е ниско самочувствие. "Не се обичате и на се цените достатъчно, за да можете да правите това, което искате“, казват психолози. Между другото, учени от университета Бингхамтън установиха, че жените в никакъв случай не трябва да прекарват целия уикенд в чистене. Това провокира ненужен негативен стрес.
Източник: "Д-р Питер"
Още: Тайните на задължителното основно почистване преди есента
