Почти всички диети ни тормозят само с мисълта за тях. Те изискват много ограничения, известно движение и натоварване.
Но истината е, че има и начини, чрез които можем да си помогнем без да полагаме кой знае колко усилия.
Меню при киселини: Спазвайте правилната диета
Ако ни мързи прекалено много, особено в летните месеци, в които искаме само да лежим на плажа или в хамака, можем да пробваме диетата с вода. Ако се пие в конкретни количества и в конкретно време, тя може да ни помогне в отслабването.
Тази диета е с продължителност от две седмици и трябва преди всяко хранене, включително и на закуска, да изпиете 1 или 2 чаши вода, като чашата да е около 200 мл.
Препоръчителната честота на този режим, е не повече от веднъж годишно.
Разберете коя е най-добрата диета за отслабване при високо кръвно налягане
Мързеливата водна диета не е подходяща за бременни, кърмещи, страдащи от стомашни заболявания, хора с проблеми с бъбреците, чревния тракт, сърцето или черния дроб.
Най-добре преди подхващането на каквито и да било режими, се консултирайте със специалист, защото здравето ви е на първо място преди всичко.
