Съществуват много различни методи, които могат да ви помогнат да подобрите или нормализирате състоянието на тялото си. Тези методи варират от най-елементарните и познати, но изключително ефективни, до по-професионални и специализирани подходи, които също могат да покажат значителни резултати. За съжаление обаче не всеки е наясно, че е възможно да се обърне към себе си и по този начин да постигне желаните цели и промени в живота си.
Още: Как да изберем най-добрата саламура за сирене
Още: Руска ли е руската салата – ето откъде идва
Още: Изследователи разкриват 3 прости принципа за здравето на дълголетниците
През 80-те и 90-те години на миналия век известният психотерапевт Берт Хелингер разработва уникален метод за краткосрочна психотерапия, наречен Системни форми. Този метод представлява групов терапевтичен подход, способен да идентифицира и разрешава проблеми, възникващи в емоционалната, вътрешната и родовата система на човека.
В рамките на този метод съществува концепцията за „разрешаващи фрази“, които представляват специфични формулировки, създаващи условия за изцеление и разрешаване на вътрешни конфликти. Те помагат на участниците в терапията да приемат и интегрират своите чувства и преживявания, което е важна стъпка в процеса на самолечение.
Още: Какви чудеса се случват в нощта срещу Богоявление
Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 3 януари /валутен калкулатор/
Тези фрази идват от участниците и се превръщат в своеобразен ключ, който отваря врати към това, което преди е било скрито или недостъпно. Това е все едно да позвъните на вратата и тя да се отвори, давайки ви достъп до вашата молба или желание.
Въпреки това си струва да се отбележи, че процесът на психотерапия не се състои единствено в използването на „фрази за разрешение“. Понякога именно подходящата дума или фраза от полето на участника задейства мощен процес на изцеление и трансформация.
Някои от наистина мощните и ефективни фрази са: „Обстоятелствата са такива, че...“ или „Оказа се, че...“, след което продължавате изказването си. Например: „Обстоятелствата са такива, че летя до Лазурния бряг, за да се възстановя“ или „Оказа се, че всеки уикенд ходя на село, за да правя йога“.
Още: Какво се прави на Богоявление за късмет през новата година
Още: Топ 12 на най-красивите места в Италия
За разлика от други „фрази за разрешение“ този израз всъщност ви програмира да правите това, което искате, без да ви налага изисквания или очаквания. Нещо повече, той ви потапя в състояние на искрена вяра, че желанието ви непременно ще се сбъдне.
Още: Според учените всеки има доминираща емоция: Каква е вашата?
Изключително важно е също така да изпитате този израз на ниво тяло. Тялото ви ще се съгласи с промяната и ще забележите как обстоятелствата наистина започват да се развиват по такъв начин, че... се доближавате до целите и мечтите си.
По този начин използването на подобни фрази се превръща не просто в словесна практика, а в реален инструмент за активна промяна на вашата реалност.
