Нормално е да се изпотявате малко, когато си вземете горещ душ. Потенето, когато вече сте измили косата и тялото си, може да ви накара да се чувствате толкова мръсни, колкото и когато сте влезли в банята. Добрата новина е, че изпотяването след вземане на душ е нормално и има стъпки, които можете да предприемете, за да го предотвратите. Изпотяването след душ често е резултат от остатъчната топлина. Ако вземате душ с пара, горещата вода ще продължи да се задържа по косата и кожата ви, и след като спрете кранчето. При определени температури тези капки могат да ви накарат да се изпотите също толкова, колкото и когато сте били да спорувате. Може да си мислите, че решението е да се подсушите, но в някои случаи кърпата може да повиши телесната ви температура. Триенето на тъканта, която се трие в кожата ви, генерира допълнителна топлина, а ако кърпата току-що е излязла от сушилнята, тя може да ви накара да се чувствате още по-горещи.
Как да се справим със силното потене
Комбинирайте това с влажността от току-що взетия душ и ще получите рецепта за нежелано изпотяване. За да запазите чистотата на кожата си след къпане с гореща вода, дайте на тялото си време за охлаждане. Преди да излезете и да се подсушите, намалете температурата на душа. Ако постоите няколко секунди в хладка до студена вода, ще отмиете капките гореща вода и ще регулирате термостата на тялото си. Пускането на вентилатора в банята или държането на вратата открехната ще предотврати прекомерното запарване, но все пак е полезно да се преместите в по-хладна среда възможно най-скоро след душ.
