Група учени от университета в щата Джорджия сравни няколко способа за борба с излишните килограми. Според тях диетите и пресмятането на калории не са толкова ефективни, колкото физическите упражнения, съобщи Medical Xpress.
Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 4 април /валутен калкулатор/
Според специалистите, лошото състояние на мускулите понижава чувствителността към инсулина, провокира диабет, а така също повишава и риска от развитието на сърдечно-съдови заболявания. Слабите мускули може да са следствие не само от ниска физическа активност, но и от стрес и неправилно хранене.
Заедно с това състоянието на мускулите се отразява и на самия процес на отслабване, като понижава ефективността му. Изхождайки от това, за борбата с излишните килограми учените съветват да не се концентрираме върху диетите, а на спортните занимания. Това ще помогне да се справим не само със затлъстяването, но и ще понижи риска от развитието на заболявания.
През юни учени от университета в Нотингам откриха, че кофеинът помага за изгарянето на калории.
Още: Стихотворение на деня, 4 април, от Пейо Яворов
Още: 3 зодии, които могат значително да увеличат парите си след 19 април 2025
Ако все още се чудите дали да започнете диета ето четири причини, които ще ви помогнат да вземете решение.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Ръцете долу! Ще охраняват статуя, за да НЕ пипат гърдите ѝ
Още: Нумерологична прогноза според датата на раждане за 4 април 2025
