Още откакто сме започнали да се храним самостоятелно възрастните са поставяли правила за хранене, които трябва да се спазват от всеки. Най-ранните, които си спомняме, вероятно са за това да се храним със затворена уста, да не говорим, докато ядем и т.н. Със сигурност повечето от нас за изградили тези навици, но знаем ли по-специфичните правила на етикета, които е добре да спазваме поне когато сме сред непознати - в ресторанти, на изискани събития и др.
Още: 5 подаръка, които НЕ трябва да подарявате на Нова година 2025
Още: Знаете ли имената на всички елени на Дядо Коледа?
Понякога правим малки грешки при хранене, които дори не отбелязваме като такива, но се оказва, че нарушаваме етикета за хранене чрез тях. Вижте кои са тези грешки при хранене, които са най-често практикувани:
Вдигате прекалено много шум и използвате твърде много жестове
Със сигурност не е приятно в ресторанта да се чува само вашият глас или смях, затова избягвайте високия тон и силния смях. Друго нещо, на което да обърнете внимание, са вашите жестове - избягвайте резките движения и ограничете действията с ръцете, които биха попречили на останалите от масата да се хранят нормално и спокойно.
Още: Шамфъстък - как влияе на пикочната киселина и холестерола
Още: Стихотворение на деня, 23 декември, от Елин Пелин
10 златни правила за храненето, които трябва да следвате
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: 5 подаръка, които да подарите за Нова година 2025 - привличат щастие и късмет
Още: Лекар: Чесън - вдига или сваля кръвна захар и подходящ ли е при диабет
Използвате телефона си
В днешно време е почти немислимо да оставим телефона си, докато се храним, но всъщност е много полезно, както и възпитано. Когато сте на официално събитие, среща или вечеря, оставете телефона си в чантата или изключете звука му, за да не ви разсейват постоянните съобщения.
Разговори за храна и алкохол
Още: Знаете ли какъв е нормалният пулс по време на сън?
Още: Пречат ли пердетата на оптималната работа на радиатора?
Относно тази тема, която със сигурност присъства поне замалко във всеки разговор, избягвайте да се оплаквате, че напоследък ядете твърде много или пък че сте на диета. Също така в никакъв случай не бива да осъждате избора за храна на човека отсреща, както и предпочитанията му - може да обожава месото или пък да е веган - запазете своя коментар, особено ако човекът не ви е близък.
6 правила за здравословно хранене, които можете да нарушите
Както за храната, така не бива да осъждате хората и за количеството алкохол, което изпиват, докато сте заедно. Ако вие не обичате да пиете - вариант е да поръчате чаша сухо бяло вино и да отпийвате малка глътка при вдигане на наздравица.
Храните се твърде бързо
Груба грешка, която може да ви представи да изглеждате като диви животни, държани на гладно с месеци. Хранете се бавно и спокойно, ако сте на официална и важна среща - фокусирайте се не толкова върху храната, колкото върху изначалната цел на вечерята, а след уговаряне спокойно се насладете на питателната храна. Изчакайте да се сервира храната на всички, преди да започнете да се храните сами.
