Направете косата си наистина по-плътна. Трябва да промените диетата и да осигурите на косата си подходяща грижа. Трихолозите Кари Йейтс и Мишел Блезур казаха как да направите косата по-плътна в домашни условия.
Народни средства
Плътността на косата, както и нейният цвят и структура, зависи пряко от генетиката. Както хормоналният баланс, така и общото здраве играят роля. Възможно е да направите косата по-плътна, ако решите проблемите, които провокират изтъняване, отслабване и окапване.
Редовно прилагайте маски с естествени съставки:
1. Лук. Настържете 1 малка глава лук на ситно ренде, изцедете сока от кашата през марля или сито. Добавете 2 ч.л. течен мед и 5 капки базово масло, разбъркайте до гладкост. Намажете скалпа със сместа, сложете найлонова шапка за баня и на сутринта измийте косата с шампоан.
2. Мая. Смесете 10 g мая с жълтък и добавете отвара от лайка, невен или жълт кантарион. Оставете сместа на топло за 1 час, за да узрее маята. Прибавете 10 ml репей и 10 капки от любимо етерично масло, смесете добре. Намажете цялата коса, увийте с кърпа и оставете за 40 минути. Използвайте топла вода за изплакване (може без шампоан).
Правете маски поне 2 пъти в седмицата. Продължителността на лечението е около 2 месеца.
Възстановена коса? Мисията възможна с тези 5 стъпки
Хранене и витамини
Диетологът Муун Бедо препоръчва използването на биотин. Полезен компонент подобрява метаболизма на мазнини, въглехидрати и аминокиселини, повишава нивото на протеин в организма. Храни, богати на биотин:
• яйчни жълтъци;
• бобови растения, ядки и семена;
• черен дроб;
• карфиол.
За еластичност и здраве косата се нуждае и от протеини, здравословни мазнини, витамини и микроелементи (цинк, селен, мед и манган). Добре е да включите в диетата зехтин и омега-3, които се съдържат в сьомгата и авокадото. Постното птиче месо (пилешко и пуешко) е най-добрият източник на протеини.
Използването на правилните подходящи продукти за рутинна грижа е важно условие за получаване на гъста коса. Изберете от тези продукти:
• Шампоан за обем или плътност.
• Възстановяващ балсам за изтощена и чуплива коса.
• Продукти без измиване за уплътняване на косата.
Избягвайте козметични продукти, съдържащи силикони, изкуствени оцветители и аромати.
Как да направите косата гладка: 5 съвета, които работят
Визуално увеличаване на плътността на косата
1. Стайлинг с обемен ефект. Мусовете, спрейовете и пените помагат визуално да направят косата по-буйна.
2. Оформяне на вълни. Големите къдрици визуално разширяват кичурите, придавайки им обем.
3. Сложно оцветяване. По време на боядисване с помощта на техниката ombre, balayage, shatush, се използват няколко нюанса, което придава визуален обем на прическата.
4. Промяна при пътя. На обичайния път косата лежи по-смачкана, а необичайната позиция повдига косата от корените.
Грижа за скалпа
Гъстотата на косата зависи пряко от състоянието на скалпа. Ако е почистен и здрав, фоликулите произвеждат гъста и силна коса. Ето основните лечения на скалпа:
• Почистване. За да може кожата да диша нормално, тя трябва да бъде ексфолирана от мъртвите клетки и почистена от себум и стилизиращи продукти. Дълбокото почистване се препоръчва да се прави веднъж седмично.
• Масаж. Масажът на главата стимулира притока на кръв, нормализира храненето на фоликулите.
• Разресване.
