Мощен ритуал за сбъдване на желания преди заспиване

Ако мечтаете да сбъднете желанията си, има няколко стъпки, които можете да предприемете, за да увеличите шансовете си да постигнете целите си

Още: Риск за здравето: Работата на смени сериозно вреди на организма ви

Още: 5 фатални грешки, които тайно саботират отслабването ви – номер 1 ще ви изненада

Времето за лягане е особено важно време, за да насочите подсъзнанието си към това, което искате да постигнете. Ето някои полезни съвети, които можете да приложите преди да заспите:

Вижте още: Психолози: Фигурата на бащата в детството формира два типа жени в зряла възраст

Визуализация

Преди да затворите очи, представете си, че живеете мечтата си. Създайте ясна мисловна картина на вашата цел и почувствайте радост и удовлетворение, докато си я визуализирате.

Още: Какъв църковен празник е на 1 февруари - какво трябва и не трябва да се прави

Още: Защо много хора ядат горчица при висок холестерол?

Утвърждения

Повтаряйте положителни твърдения , които описват вашите цели, сякаш вече са постигнати. Например, вместо да кажете „Искам да стана успешен“, кажете „Аз съм успешен и постигам мечтите си“.

Записване

Преди да си легнете, запишете целите и мечтите си в дневник. Това може да ви помогне ясно да дефинирате желанията си и да се съсредоточите върху това, което искате да постигнете.

Медитация

Практикувайте кратка медитация преди лягане, за да успокоите ума си и да насочите енергията си към постигане на целите си. Дълбокото дишане и фокусирането върху настоящия момент може да ви помогне да се отпуснете и да се настроите за успех.

Вижте още: Психолози: 2 неща, които децата ви никога няма да ви простят

Още: Лекар: Какво да правим при първи симптоми на настинка?

Още: Картам: Природен дар за здравето и красотата

Благодарност

Изразете благодарност за всичко, което вече имате в живота си и за всичко, което ще постигнете. Чувството на благодарност може да привлече повече положителни преживявания в живота ви.

Направете тези стъпки част от вечерната си рутина, за да насочите подсъзнанието си към осъществяването на вашите мечти и цели. Не забравяйте, че последователността е от ключово значение, така че бъдете търпеливи и отворени към възможностите, които ви идват.