Повечето от вас свързват минимализма с понятия в изкуството и архитектурата. Истината е, че има такова в живота и то по-точно като начин, по който живеем. Хаосът в главата ни се отразява в пространството около нас. Колкото повече подреждаме и приоритизираме нещата в главата си, толкова повече пространството около нас подражава на тази трансформация.
Още: 5 подаръка, които НЕ трябва да подарявате на Нова година 2025
Още: Знаете ли имената на всички елени на Дядо Коледа?
Ползи:
* По-малкото физически неща около нас означава, че има да се притесняваме и поддържаме по-малко неща.
* Освобождаваме повече пространство. Не само физически, а и в главата ни – остава ни повече време да се фокусираме, да мечтаем, да планираме.
Още: Шамфъстък - как влияе на пикочната киселина и холестерола
Още: Стихотворение на деня, 23 декември, от Елин Пелин
* Остават само нещата, от които наистина имаме нужда и обичаме. Това ни носи спокойствие, красота и радост.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: 5 подаръка, които да подарите за Нова година 2025 - привличат щастие и късмет
Още: Лекар: Чесън - вдига или сваля кръвна захар и подходящ ли е при диабет
* Всяко място има място и всичко е подредено. Това създава усещане за ред и спокойствие в главите ни.
* Чувствата за "затрупаност" и "хаос", които ни притискат и се чувстваме изгубени, вече ги няма.
* Чувстваме се, че контролираме себе си, пространството си и живота си. Това дава самочувствие и самоувереност.
Още: Знаете ли какъв е нормалният пулс по време на сън?
Още: Пречат ли пердетата на оптималната работа на радиатора?
Съвети:
* Направете "детокс" - прегледайте всичко, което притежавате и обективно преценете кое да остане и кое може да дарите, продадете, изхвърлите.
* По време на процеса на детоксикация (кое да остане и кое-не), обърнете внимание на кое държите най-много: паричната стойност, красотата, практичността, сантименталната стойност. По това ще можете да направите много изводи за себе си.
* Обърнете внимание на стила на дрехите, бижута, мебели, посуда. Сега е моментът да промените стила си, ако искате.
* Прегледайте имейла, папките, снимките и социалните си медии. Категоризирайте папките, изтрийте излишното, премахнете ненужното и блокирайте хора.
* Обмислете хората и взаимоотношенията си – ако не са здравословни, бъдете уважителни, но ги прекъснете! Не само физическото пространство трябва да е изчистено, а и личното пространство!
* Обърнете внимание на говора си – премахнете чуждици, жаргони. Изчистете начина и тона си на комуникация, това прав впечатление!
