Ментата прочиства организма от токсини, укрепва имунната система и предпазва от болести. Маслото от растението, което често се използва за грижа за устната кухина, е много ефективно срещу заболявания на зъбите и венците. Сушената мента е много полезна подправка, която придава на храната деликатен вкус. В същото време диетолозите твърдят, че ментата има много ползи за здравето на човешкия организъм, когато се консумира в прясно състояние.
Най-важната характеристика, която прави храната здравословна и осигурява защита срещу болести, е съдържанието на антиоксиданти. Ако дадена храна е източник на антиоксиданти в допълнение към хранителната си стойност, тя става много по-здравословна. Ментата е богата и на антиоксиданти и като спомага за детоксикацията на организма, повишава устойчивостта му към болести. Тази билка, която се среща главно в Средиземноморския регион, е широко разпространена в Европа. Използвана за стоматологични и орални, козметични и много други цели, ментата влиза в състава на чайове, масла, кремове и т.н.
Ползите за здравето от ментата обобщава "Haber7".
Когато се добави към салати, ментата им придава специален аромат и свеж вкус. Използва се и като ефективно средство за лечение на настинки, които са особено чести през зимните месеци. Известно е, че ментата "отваря" дихателните пътища и помага при бронхит и астма. Ползите от растението, което лекува и много други заболявания, са следните:
- Ментата и ментовото масло лекуват заболявания на зъбите и венците. Ето защо ментата се използва широко в пастата за зъби.
- Тя допринася за освежаване на дъха и премахва лошия дъх.
- Облекчава стомашните неразположения и подобрява храносмилателната система.
- Облекчава главоболието. При хронично главоболие, причинено от стреса в ежедневието, се препоръчва по една чаша чай от мента на ден. ВИЖТЕ ОСТАНАЛИТЕ И ПО-ИНТЕРЕСНИ ПОЛЗИ ТУК!
