Нова година е ново начало. Иска ни се всичко лошо да остане в старата и да продължим с нови сили напред. Изпълнени сме с надежда и очакваме да ни се случват само хубави неща. Често сме склонни да се отчайваме, без да осъзнаваме, че до голяма степен щастието и това, което очакваме да се случи през идната година зависи от нас от нас и от това, което правим. Действията ни ни мотивират или демотивират, карат ни да бъдем щастливи или нещастни.
Всеки има лоши и добри навици. Ако искаме обаче да се развиваме, ще се наложи да оставим лошите навици в миналото и през новата година да се концентрираме върху положителните си страни и да ги развиваме. Ето и кои навици трябва да останат в миналото:
· Толерираме приятели и дори роднини, които ни карат да се чувстваме зле или ни тормозят.
· Кажете край на недоспиването. Не забравяйте, че хроничното недоспиване може да доведе до сериозни здравословни проблеми.
· Спрете да мислите негативно, че нищо добро не може да ви се случи и може да очаквате само лоши неща.
· Откажете се от оплакването. Всеки мрънка за нещо от живота си, но все пак, когато само това правите, няма как да привлечете положителни неща в живота си.
· Прекаленото много мислене за всичко само ви натоварва и ви кара да се чувствате напрегнати. Не го правете, просто оставете нещата да се развиват от само себе си.
· Спрете и с безсмислените покупки, които отнемат една голяма част от месечния ви бюджет.
· Спазвайте обещанията си, колкото и малко да са и дори да са към вас самите. Все пак, това е ангажимент, който е добре да спазвате към себе си. Ако не го направите ще се усещате напрегнати. Неизпълнените обещания оставят известно напрежение във вас.
· Не се грижите достатъчно за себе си – емоционално и физически.
· Често позволявате на другите да се държат лошо с вас и да преминават границата.
· Време и да започнете да се храните здравословно и да спортувате – да изпълните това общение към себе си.
· Бездействието във всяко едно отношение и чакането някой друг да ви направи щастливи е само във ваш ущърб. Всичко зависи от вас и решителността ви.
· Поставяте другите пред себе си, а не винаги това трябва да е така.
· Таите гняв към някого. Това на никого не помага и в крайна сметка само вие сте си потърпевши. Гневът вреди само на вас, а не на този, към когото сте го насочили.
