Градинският чай има противовъзпалителни, антиоксидантни и антимикробни свойства, но също така помага за стимулиране на апетита. Благодарение на тези качества градинският чай има много здравословни свойства.
Още: Този домашен сок е много полезен за хора със сърдечни проблеми и високо кръвно налягане
Антиоксидантни ефекти
Антиоксидантите служат като чистачи за отстраняване на метаболитни свободни радикали и други токсини от тялото. Антиоксидантите пречат на свободните радикали да атакуват клетъчните тъкани, като по този начин предотвратяват преждевременното стареене и риска от сърдечно-съдови или ракови заболявания. Поради това градинският чай е мощен източник на антиоксиданти, които помагат да се предотвратят вредните ефекти на свободните радикали.
Най-здравият черен дроб
Антиоксидантните ефекти на градинския чай могат да подобрят жизнените функции на черния дроб. Изследване, публикувано в "Ethnopharmacology", показва, че градински чай е използван вместо вода в продължение на 14 дни.
Резултатите показват 24% увеличение на нивото на антиоксиданти в черния дроб. Градинският чай също показва положителен ефект при защитата на чернодробните липиди от увреждане, причинено от чернодробни токсини.
Друго изследване на клетъчни тъкани установява, че екстрактите от градински чай предотвратяват разхода на окислителни коензими, които са много важни компоненти в чернодробната антиоксидантна защита, с около 62%.
По-лека менопауза
Проблемите с менопаузата се намаляват от градински чай и това откритие идва от проучване, публикувано през юни 2011 г. Участниците в проучването приемали добавка от листа от градински чай всеки ден в продължение на осем седмици.
Резултатите показват 64% намаление на брадавиците в рамките на осем седмици, като някои случаи на брадавици са напълно елиминирани. Други симптоми на менопаузата, включително психологически и уринарни симптоми, също са имали подобрения.
Помага при безпокойство
Градинският чай може да помогне за намаляване на тревожността и подобряване на настроението. В едно проучване група здрави млади възрастни приема 300-600 милиграма добавки от листа от градински чай преди и след участие в тест за оценка на стреса. И двете количества подобряват настроението.
По-ниското количество подобрява безпокойството преди теста, но не и по време на него. Докато по-голямото количество подобрява бдителността и спокойствието и извършва по-високи резултати от теста.
Добър плюс
Чаят от градински чай е много добър за понижаване на висока температура и настинки, успокоява болки в гърлото, главоболие и храносмилателни проблеми.
Още: Три растения за естествена детоксикация на организма
Внимание
Чаят от градински чай предизвиква свиване на пикочните пътища и не се препоръчва да се използва от бременни жени. Големите количества градински чай могат да причинят гърчове, замаяност и ускорен пулс. Ако страдате от диабет, използвайте само след консултация с лекар.
Статията има информативен характер, ако имате въпроси по темата се консултирайте със специалист.
