Въпреки че получаването на достатъчно сън, храненето с богата на хранителни вещества диета, поддържането на здравословно телесно тегло и практикуването на грижа за себе си са най-важните фактори за това да се чувствате най-добре, някои добавки, включително билкови, са показали, че повишават вашата енергия и когнитивно здраве.
Диетата е ключов фактор за контролиране нивата нивата на кръвната захар, както и за предотвратяване на диабет.
По-специално, една билка може да понижи нивата на глюкозата в кръвта само за два часа.
Съществуват около 900 вида градински чай. Само няколко от тях имат полезни свойства, включително: лечебният градински чай, салвия, испанска градински чай и етиопски градински чай.
Диетата е ключов фактор за контролиране нивата нивата на кръвната захар, както и за предотвратяване на диабет.
По-специално, една билка може да понижи нивата на глюкозата в кръвта само за два часа.
Съществуват около 900 вида градински чай. Само няколко от тях имат полезни свойства, включително: лечебният градински чай, салвия, испанска градински чай и етиопски градински чай.
Въпреки че получаването на достатъчно сън, храненето с богата на хранителни вещества диета, поддържането на здравословно телесно тегло и практикуването на грижа за себе си са най-важните фактори за това да се чувствате най-добре, някои добавки, включително билкови, са показали, че повишават вашата енергия и когнитивно здраве.
Градинският чай има противовъзпалителни, антиоксидантни и антимикробни свойства, но също така помага за стимулиране на апетита.
Лечителите и билкарите наричат градинския чай свещена билка. Той се използва широко в народната медицина. Но не всеки знае как правилно да го пие.
Въпреки че получаването на достатъчно сън, храненето с богата на хранителни вещества диета, поддържането на здравословно телесно тегло и практикуването на грижа за себе си са най-важните фактори за това да се чувствате най-добре, някои добавки, включително билкови, са показали, че повишават вашата енергия и когнитивно здраве.
Диетата е ключов фактор за контролиране нивата нивата на кръвната захар, както и за предотвратяване на диабет. По-специално, една билка може да понижи нивата на глюкозата в кръвта само за два часа.
Съществуват около 900 вида градински чай. Само няколко от тях имат полезни свойства, включително: лечебният градински чай, салвия, испанска градински чай и етиопски градински чай.
Лукът, чесънът и солта формират основното трио на кухнята, те се използват за подправяне на почти всичко, което правим ежедневно.
