Колко невероятно полезен за здравето е сокът от целина?

Витаминозен коктейл

Още: С какво сирене обикновено се прави чийзкейк

Още: Кой българин попада в затвора заради едни кавички?

Сокът от целина е една от най-богатите на витамини и минерали напитка и подобрява имунитета и цялостното здраве на организма. В нея има много витамини от групата А и С, минерали като калций, калий, фосфор, желязо, известно количество фибри. Тя е и нискокалорична, не тежи на хранителния ви режим и пази ситостта за по-дълго време.

Защо трябва да пиете по чаша сок от целина всеки ден?

Полезно за тренировките

Още: Пълно лунно затъмнение: 5 неща, които може да променят всичко – ще рискувате ли?

Още: Тези 4 зодии ще получат втори шанс в периода 14 март - 7 април 2025

Спортувайки активно, сокът от целина може да е ваш съюзник, защото заради съдържанието си на магнезий, тя помага за възстановяването на мускулите след тренировка и действа отпускащо.

При детокс режим

Сокът от целина е чудесен ако искате да изчистите организма от натрупани токсини и действа като диуретик. Благодарение на него, изхвърляте вредните вещества и е много полезен за черния дроб. Също така зеленчуковата напитка се грижи за електролитния баланс.

Полезно за стомаха

Още: Как чубрицата ни помага при високо кръвно?

Още: Кои са най-добрите прически за чуплива коса?

Целината се грижи за баланса на чревната флора, има противовъзпалително действие, облекчава подутия стомах, а фибрите влияят доста добре на стомашно-чревния тракт.

За регулиране на кръвното

В него има фитохимикали и антиоксиданти, които отпускат артериите и позволяват по-голям приток на кръв към органите, като така играят много добра роля в регулирането на кръвното.

Супа от целина за отслабване

Подмладяващ ефект

Благодарение на многото витамини и минерали, както и добрия хидратиращ ефект, сокът от целина се приема и като нещо с подмладяващ ефект. Изглажда бръчките по лицето, поддържа кожата мека, гладка и еластична.