Мащерката е познатата-непозната билка, която всички определяме като мехлем за дробовете и лек за кашлицата, но не знаем много нито за произхода ѝ, нито за страничните ефекти чаят от мащерка, които има. Ароматна, намираща приложение и като билка, и като подправка, мащерката е и лек, и удоволствие за сетивата, но има и странични ефекти чаят от мащерка.
Мащерката и ползите от нея
Докато за полезните и лечебни свойства на мащерката се знае много, произходът ѝ остава непознат на масовия потребител. Вероятно ще се изненадате да разберете, че цели над 350 вида мащерка са познати и се срещат в Европа, Азия и Америка. У нас мащерката можем да си я наберем и диворастяща и да се насладим на аромата и здравословните ѝ ползи.
Още: Какви са вредите от мащерката и как да ги предотвратим
Някои от видовете мащерка регулират кръвното налягане и се препоръчват на хипертониците. Проучванията върху ползите от мащерката за поддържане на нормално кръвно налягане продължават, тъй като билката може да се окаже ключ към грижа за здравето на хипертониците.
Мащерката има изразени антибактериални свойства и се прилага при грижа за кожата за третиране на акнето. Накисната в алкохол, тя се превръща в тинктура, която има лечебно действие срещу досадните младежки пъпки. Проучване от 2010 г. установява, че етеричното масло от мащерка има антибактериална активност срещу P. acnes, бактериите, причиняващи акне.
Чаят от мащерка е познат като ефективно средство за облекчаване на възпалено гърло и кашлица. Прилага се при бронхит в комбинация от листа от бръшлян. Като средство за лечение на симптоми от страна на долните дихателни пътища мащерката е позната у нас от дълги години – използвана е в народната медицина в едни отдавна забравени времена, а днес продължаваме да я използваме и ние – и под формата на чай, който сами сме набрали, и като съставка в продукти на фармацевтичната промишленост – в сиропите за кашлица.
Още: Бабите ни лекуваха острата кашлица с този чай
Мащерката се оказва полезна като консервант – маслото от мащерка е естествен консервант на хранителни продукти срещу няколко често срещани хранителни бактерии.
Означават ли всички посочени ползи от приема на мащерка, че можем да консумираме билката неограничено, за да засилим ефекта ѝ? Оказва се, че не. С мащерката не бива да се прекалява, защото има и странични ефекти, някои от които са сериозни.
Какви странични ефекти има чаят от мащерка?
Сред страничните ефекти, които можем да изпитаме, ако прекалим с чая от мащерка, както и с приема на билката под каквато и да е друга форма, са:
Още: Защо чаят от мащерка се препоръчва за проблеми със съня
Приемът на мащерка системно и в големи количества създава риск за добрите бактерии в червата. Здравето на стомаха и червата е ключово за цялостното здравословно състояние, тъй като именно там се намира значима част от имунната система. Унищожаването на полезните бактерии в червата е опасно и може да доведе до срив в имунитета с всички последствия от това. Ето защо се налага разумен прием на чай от мащерка.
Чаят от мащерка може да причини тежък стомашно-чревен дискомфорт, включително гадене, киселини, диария или повръщане при някои пациенти.
Рискът от алергична реакция – кожна при докосване на листата и обща при прием на чай или използване на мащерка като подправка, е реален. Ако знаете, че сте алергични към босилек, риган, градински чай или лавандула, не консумирайте чай от мащерка.
Още: Какви особености има в приготвянето на чай от мащерка
Чаят от мащерка не трябва да се приема с някои медикаменти като например с антикоагуланти. Съединенията, присъстващи в чая от мащерка, могат да взаимодействат с определени лекарства, поради което пациентите с хронични заболявания, приемащи ежедневно медикаменти, трябва да се консултират с лекаря си.
Възможни странични ефекти са световъртеж и главоболие, причинени от дехидратация – мащерката е диуретик.
Чаят от мащерка е противопоказан за бременни, кърмачки и деца до 12 години.
Статията не замества лекарска консултация.
Източник: https://www.healthline.com/health/health-benefits-of-thyme#acne
https://www.tea-and-coffee.com/blog/thyme-tea-benefits#h-thyme-tea-side-effects
