Как да възстановим доверието след изневяра в една връзка?

Ето 5 начина да възстановите доверието след изневяра във връзка:

Още: Гъвкава диета - гъвкаво ядем каквото си искаме

Още: Какво задължително се слага на маса на Бъдни вечер

Прозрачна комуникация

Първата стъпка към възстановяването на доверието в една връзка трябва да бъде прозрачна комуникация. Нараненият партньор може да е уязвим и чувствителен. Важно е да говорите помежду си за това къде се намирате. Изразете своите чувства, притеснения и емоции и продължете напред с тях. Когато казваме прозрачна комуникация, това означава, че и двамата партньори трябва да бъдат прозрачни и честни един с друг.

Още: Защо мъжете изневеряват? 5 шокиращи причини

Още: Ползи и приложение на белия пипер

Още: Котките пазят дома и стопаните си от зли сили и магии

Поемете отговорност

Трябва да поемете пълна отговорност за грешките си, вместо да ги защитавате или да се карате за тях. Поемете отговорност за действията си и обещайте да не ги повтаряте. Това може да демонстрира вашата готовност да промените ситуацията и да действате според нея. Извинете се на партньора си и вместо да давате фалшиви обещания, предприемете действия.

Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 22 декември /валутен калкулатор/

Още: Турска лира - лев. Колко струва една турска лира към един български лев днес, 22 декември /валутен калкулатор/

Изграждане на емоционална интимност

И двамата партньори трябва да положат усилия, когато става въпрос за повторно емоционално сближаване. Възстановяването на доверието може да бъде труден процес. Човек трябва да работи върху емоционалната интимност чрез общуване, отваряне, прекарване на време и участие в дейности, които могат да помогнат за изграждането на доверие отново.

Още: Лекар: Този витамин понижава холестерола

Още: Стихотворение на деня, 22 декември, от Иван Вазов

Още: Скандал в Екваториална Гвинея с над 400 порнозаписа със съпруги на министри и на главния прокурор (СНИМКИ)

Дайте пространство и време

След като поемете пълна отговорност за действията, трябва да дадете на партньора си пространство и време да се излекува. Тези неща отнемат време. В крайна сметка вашият партньор ще се отвори към вас. Изцелението след изневяра отнема време. Той трябва да обработи емоциите си. Трябва да сте търпеливи и да изчакате неговия отговор.

Прошка

Това може да бъде най-предизвикателната стъпка. Прошката трябва да бъде заслужена и трябва да има честно намерение да работите върху грешките си. Важно е да дадете на партньора си време да помисли, обработи и след това да направи избор. Когато простите на човек, не можете да продължите с обидите. Трябва да ги забравите и да си дадете нов старт. И двамата партньори трябва да работят заедно, за да се излекуват и да продължат напред.

Още: 7 точни знака за мъжка изневяра: Как да разберем, че има втора жена?