Артритът е едно от най-честите заболявания, диагностицирани при хора над 40-годишана възраст. Страдащите от него често изпитват болка, дължаща се на възпаление в ставите. Освен това с течение на времето проблемът може да се влоши и това да доведе до необратими увреждания на ставните тъкани. Ето защо лекарите препоръчват да не пренебрегвате първите тревожни признаци и да потърсите медицинска помощ възможно по-скоро.
Въпреки сериозните прояви на болестта е напълно възможно да се живее сравнително спокойно и без болка. Но за целта трябва да спазвате всички препоръки на лекарите относно лечението на заболяването и избягването на обострянията, свързани с него.
Важна роля в този случай играе мотивацията за промяна на обичайния начин на живот към по-здравословен. Необходимо е да се откажете от някои навици и да започнете да за храните здравословно. Това е съветът на д-р Елена Илина.
Основната препоръка на всички лекари към пациентите им, е да намалят теглото си. В крайна сметка именно заради него натоварването върху вече възпалените стави обостря заболяването. Колкото по-голямо е теглото на човек, толкова по-голям е рискът от усложнения при артрит, пише електронното издание kubnews.ru.
Според д-р Елена Илина само три фактора са в състояние да помогнат за постигане на дългосрочна ремисия: поддържане на здравословно тегло, спазване на препоръките за употреба на лекарства (в никакъв случай не променяйте дозировката или вида им по собствена инициатива) и правилно хранене.
Наскоро учените стигнаха до извода, че съществува храна, която намалява риска от усложнения при артрит и намалява шансовете за развитието му. Става въпрос за боба.
За постигане на терапевтичен ефект е важно да го включите в менюто си поне два пъти седмично. Но и по-често няма да навреди.
Фибрите и фитонутриентите, съдържащи се в боба, помагат за понижаване на кръвните нива на CRP - индикатор за възпаление.
Освен това бобовите растения са незаменим източник на здравословен растителен протеин, който е полезен и за поддържане на здравето, припомня терапевтът.
Важно: Статията е единствено с информативен характер и предоставената в нея информация не може да замести консултацията с лекар, както и да се използва за поставянето на диагноза или самолечение. Спазвайте стриктно препоръките на вашия лекар, както и назначеното от него лечение!
