Най-важната стъпка в грижата за кожата, особено през пролетта и лятото, е SPF кремът, който ни предпазва от вредното слънчево лъчение, но също така и от бръчки и петна по кожата. SPF кремът трябва да се носи върху лицето през цялата година, не само през слънчевите дни, но и върху тялото винаги, когато го излагаме интензивно на слънце, и винаги през лятото, когато UV радиацията е особено висока.
Още: 5 подаръка, които НЕ трябва да подарявате на Нова година 2025
Още: Знаете ли имената на всички елени на Дядо Коледа?
Всеки дерматолог ще ви каже, че SPF кремът не бива да се пропуска и трябва да се взема на сериозно, а всички жени с перфектно поддържана и сияйна кожа трябва да използват този крем в ежедневието си.
Защо SPF кремът е задължителен?
Дори в облачни дни кожата ни е податлива на вредното излъчване на слънчевите лъчи, което с времето може да доведе до рак, обезцветяване и бръчки. Честото излагане на слънце без SPF защита може да увреди еластичността, колагена и кожните клетки. С течение на времето това може да доведе до преждевременни признаци на стареене, които се изразяват в обезцветяване на кожата, ясно изразени бръчки и фини линии. Преждевременното стареене, наричано още фотостареене, е често срещано сред хората, които прекарват време на слънце без слънцезащитни продукти - особено в двадесетте и тридесетте години.
Още: Шамфъстък - как влияе на пикочната киселина и холестерола
Още: Стихотворение на деня, 23 декември, от Елин Пелин
Слънчево изгаряне: Четири начина за лечение на зачервена и възпалена кожа
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: 5 подаръка, които да подарите за Нова година 2025 - привличат щастие и късмет
Още: Лекар: Чесън - вдига или сваля кръвна захар и подходящ ли е при диабет
Ето как да изберете слънцезащита според типа на кожата си
Лесно е да се изгубите в морето от слънцезащитни кремове, които се предлагат днес, така че добра отправна точка е да обърнете внимание на типа на кожата си. Съществуват специални формули на SPF кремове за петте най-често срещани типа кожа: суха, мазна, нормална, смесена и чувствителна.
Нормална кожа
Още: Знаете ли какъв е нормалният пулс по време на сън?
Още: Пречат ли пердетата на оптималната работа на радиатора?
Ако нямате нито суха, нито мазна кожа, определено сте сред щастливците. Тъй като сте благословени с нормална кожа, изборът ви е доста лесен в сравнение с другите типове кожа. Независимо дали използвате SPF под формата на крем, спрей или стик, трябва да се съсредоточите само върху висок защитен фактор, а другите предпочитания по отношение на съставките зависят изцяло от вас.
Суха кожа
Ако имате суха, груба или лющеща се кожа, уверете се, че вашият слънцезащитен крем поддържа кожата ви хидратирана в допълнение към слънцезащитата. Търсете слънцезащитни продукти, които включват в състава си овлажняващи и омекотяващи съставки, като натриев хиалуронат и каприлов/капринов триглицерид. SPF кремът също така не трябва да съдържа дразнещи аромати и оцветители.
Няколко МИТА за печенето на слънце, които УВРЕЖДАТ кожата
Мазна кожа
Нанасянето на плътен, тежък SPF крем може да бъде особено натоварващо, когато имате мазна кожа. То може да предизвика и допълнителни проблеми по лицето, като например пъпки. Ето защо трябва да изберете SPF крем на водна основа, който има матов ефект. Продуктите с етикет "ултралек" също са подходящи за мазна кожа.
Комбинирана кожа
Хората с комбиниран тип кожа се борят както с мазните, така и със сухите зони на лицето. За максимален ефект търсете SPF кремове, които са овлажняващи, но не са мазни. Следователно това ще са кремове, които имат лека текстура и се абсорбират бързо, и са богати на съставки на основата на вода или хиалуронова киселина, която носи необходимата хидратация.
Чувствителна кожа
Когато кожата ни е изложена на ултравиолетовите лъчи, това може да влоши зачервяването и възпалението - особено при хора с кожни проблеми като псориазис или розацея. Ако сте склонни към зачервяване и имате чувствителна кожа, потърсете SPF крем с щадящи съставки като цинков оксид или титанов диоксид. Трябва да избягвате и кремове със SPF в спрей, тъй като те могат да съдържат агресивни формули, като например алкохол, който може да изсуши кожата.
източник: https://wannabemagazine.com/spf-prema-tipu-koze/
