Храната не само засяга нашата форма, но и всички вътрешни функции на тялото. Това означава, че има продукти, които ни помагат да се отпуснем и други, които ни изпълват с енергия. Поради това препоръчваме включването на първите в диетата ви особено вечер.
Още: Според Фън Шуй: Как да подредим спалнята за спокоен сън?
Още: Църквата почита голяма светица на Бъдни вечер - ето кой има имен ден
Днес искаме да обсъдим с вас полезните действия на бананите и канелата. Бананите и канелата имат както добра, така и лоша слава. От части това се дължи на сладкият им вкус. Този апетитен аромат ни кара да мислим за плодовете и за подправките като храни, които ни карат да наддаваме.
В резултат на това много хора ги изваждат от диета си. Това обаче е голяма грешка.
Вярвайте или не, канелата може да ни помогне да се отървем от мазнините. Междувременно бананите ни помагат да активираме мускулите, което е важно по време на тренировка.
Още: Какво е сумак и в коя ястия може да го добавим
Още: Не само Бъдни вечер - ето какъв църковен празник е утре
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
