Промени размера
Аа Аа Аа Аа Аа
10:26 четв  9 ян 2025

Ето кое е идеалното средство за отслабване

17 декември 2018, 10:10 часа

Експерти от Южна Корея направиха откритието, че черният ориз може да помогне в борбата с излишните килограми и да предотврати затлъстяването.

Още: Колко време е необходимо да се кисне бобът преди готвене?

Още: Сутрешната рутина, която може да ви осигури живот до 100 години

Научната група е провела изследването с лабораторни мишки с наднормено тегло. По време на експеримента мишките са хранени с черен ориз, предаде БГНЕС.

Учените са установили, че консумацията на черен ориз съкращава натрупаните липиди в черния дроб и мастните тъкани, а също така намалява нивата на холестерин. Следователно той помага да се ликвидират последиците от висококалоричната храна и намалява скоростта, с която трупаме излишните килограми.

Изследователите отбелязват, че в сравнение с белия ориз черният съдържа повече антиоксиданти, белтъци, влакна и по-малко захар. Освен това черният ориз се отличава с по-нисък гликемичен индекс – само 42,3, докато при белия ориз този показател е равен на 64.

Още: Каква е причината някои кучета да вият през нощта?

Още: 9 януари - какъв църковен празник е днес, какво трябва и не трябва да се прави

Всичко това прави черният ориз напълно диетичен продукт, който позволява за дълго да се утоли чувството за глад без вреда за здравето.

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Евгения Чаушева
Евгения Чаушева Отговорен редактор
Новините днес
Failed to fetch
Failed to fetch