Всеки се стреми да бъде успешен и да е в добро настроение през повечето време. Не всички обаче работят в тази посока.
Ако нищо не се направи по въпроса, тогава ситуацията няма да се подобри от само себе си. Има прост и ефективен ритуал, който е добре да се спазва всяка вечер. За него битуват много положителни мнения.
Ритуал за успех
Първата стъпка е да отделите около 30 до 60 минути свободно време за себе си. Постарайте се да останете сама и далеч от останалите членове на семейството.
Намерете удобно място и вземете бележник или тетрадка. Запалете някаква свещ, заедно с тамян.
Това ще позволи да се потопите в правилното настроение. Можете да си пуснете и лека, неангажилраща инструментална музика съвсем тихо. С нейна помощ ще успеете да се отпуснете и да се откъснете от заобикалящата ви дейставителност.
След това в тетрадката си трябва да запишете три трудности, с които ви се е наложило да се сблъскате през деня. Запишете какви са, какво са означавали специално за вас и как сте смогнали да се справите с тях.
След това запишете три свои постижения, с които сте успели да се справите и определно се гордеете с тях. Дори ако през деня не е било възможно да се постигне нещо значително, тогава можете да се „похвалите“ за вкусно приготвена вечеря, вечерна разходка и завършен курс по йога. Просто нещо, което сте планирали и наистина сте направили както трябва.
Смята се, че този елементарен ритуал ще е решаващ за справяне със стреса. Освен това, осъзнатата работа върху себе си ще ви е от полза да сте по-успешен и ефективен човек с течение на времето. Констатирането на определени постижения ще ви прави по-уверени и ще се тремите към по-големи цели, които ще можете да покорявате с лекота.
Когато човек е уверен в собствените си сили, може да направи чудеса. Препоръчително е да си правите бележки всеки ден. Така без да губите ценно време, в края на деня ще сте удовлетворени и успокоени заради добре свършената работа и постигнатия напредък.
Вашата увереност бързо ще бъде забелязана и от околните. Те ще променят бързо отношението си към вас като човек.
