Ако сте почитател на кафето и искате да отслабнете, тогава трябва да го консумирате, след като добавите в него една съставка, която стимулира метаболизма и процесите на детоксикация.
Напоследък кафето с лимон набира изключителна популярност. Напитката се препоръчва дори от диетолози като средство за ускоряване на метаболизма и за отслабване.
Все пак експертите предупреждават, че прекомерният прием на киселинни продукти може да доведе до някои негативни последствия за редица хора. Понякога червата и панкреасът реагират на това.
По отношение на загубата на тегло, лимоновото кафе може наистина да помогне, но трябва да внимавате.
Неговата консумация води до спад в апетита. Обикновено хората, които пият кафе с лимон, споделят, че след това не изпитват нужда от консумацията на храна.
Но все пак не трябва да се прекалява с този метод, тъй като недостатъчният прием на храна провокира не само калориен дефицит, но и недостиг на редица важни минерали и витамини.
В крайна сметка това може да повлияе на състоянието на имунната система, кожата, косата и ноктите. Оптималният вариант е да пиете ежедневно по едно кафе с лимон. Ако все пак сте свикнали да консумирате повече от 1 чаша кафе дневно, тогава спазвайте същия принцип - добавете няколко резенчета лимон само към едното кафе, а останалите пийте без този цитрус.
Диетолози съветват този метод да се комбинира с консумацията на вода с лимон за по-добър ефект. Но не забравяйте, че водата в никакъв случай не трябва да бъде ледена. По-добре е да я консумирате леко затоплена или на стайна температура.
