Някои хора смятат, че сутрешният душ е идеалният начин да се освежат и да започнат деня, докато други предпочитат вечерната баня като начин да се отпуснат и да релаксират. Науката обаче не потвърждава тази необходимост. Дерматолог препоръчва да се взема душ по-рядко и да се мият само три части на тялото.
Още: 3 зодии ще намерят кармична яснота през АПРИЛ 2025
Още: Защо зъбите имат различна форма и големина?
Въпросът, който всеки си задава, е колко често трябва да вземате душ и кои са трите части на тялото, които трябва да миете всекидневно.
Прекалено честото вземане на душ може да нанесе повече вреда, отколкото полза на кожата ви. Например, то може да я изсуши, особено ако използвате скраб или сапун. Нещо повече, може да лишите кожата си от важни масла, липиди и бактерии, които ѝ помагат да се противопоставя на възпаленията, поддържат я гладка и укрепват защитната ѝ бариера.
Ще се разболеем ли от къпане със студена вода или не?
Още: Лечебните свойства на кехлибара, за които трябва да знаем
Още: Какъв шампоан трябва да използвате при боядисана коса?
Колко често трябва да се миете?
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 3 април /валутен калкулатор/
Според специалистите, ежедневните душове са вредни, защото отмиват приятелските бактерии, които живеят върху кожата. Нещо повече, прекалено честото вземане на душ е вредно не само за кожата, но и за косата ви. То може да я изсуши и да я лиши от пигмент. Ето защо много дерматолози препоръчват да се къпем всеки втори ден или 2-3 пъти седмично, като някои лекари са на мнение, че не трябва да мием косата си с шампоан всеки ден.
1. Подмишници
Измиването на тялото от главата до петите със сапун и вода може да доведе до кожни проблеми. Въпреки това е много важно да се поддържа цялостна хигиена в областта на подмишниците. Препоръчва се 3-стъпков режим на грижа за подмишниците, който включва ежедневно миене на подмишниците вместо душ, за да се избегнат проблеми като екзема и друг тип обриви.
Още: Стихотворение на деня, 3 април, от Елисавета Багряна
Още: 4 зодии ще получат енергийно презареждане на 4 април 2025
Колко често трябва да се къпем наистина
2. Интимни зони
Друг ефект от ежедневното миене на цялото тяло могат да бъдат проблемите, причинени от водата, съдържаща сол и химикали като хлор, флуорид и пестициди. Ето защо миенето на интимната област заедно с другите 2 части на тялото може да е достатъчно.
Тези области, подобно на подмишниците, са предразположени към враснали косми и растеж на гъбички. За да се избегнат инфекции, интимните части трябва да се мият ежедневно.
3. Крака
Миенето на краката е важна част от 3-стъпковата грижа под душа, препоръчвана от дерматолозите, защото, когато ходим боси, по тях се натрупва мръсотия, а когато носим чорапи и обувки - влага, която благоприятства размножаването на бактериите.
