Много хора искат да са щастливи, но не правят нищо по въпроса, а истината е, че щастието ни е в нашите ръце и винаги е било така. Вижте кои са те:
1) Вземете действие или го пуснете
Обсъждането вътрешни и външни конфликти и казваше „Направете нещо по въпроса или го оставете“. Молитвата за спокойствие ни подтиква да знаем какво можем или не можем да променим и да имаме мъдростта да разберем разликата.
2) Свържете се с насърчителни приятели
Още: Сретение Господне 2025 - кога се пада, традиции и обичаи
Още: Стихотворение на деня, 2 февруари, от Христо Смирненски
Затова предложението е да имате приятел или двама, които са на ваша страна, за да разговаряте, когато имате нужда от външна перспектива. Ако се чувствате по-спокойни, когато чуете тяхното насърчение, свържете се с тях, когато подкрепата ви държи на път.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Сретение Господне: Какво се прави по традиция на този ден?
Още: Молитвите на Сретение Господне, които пазят от зло и сбъдват желания
3) Водете списък с благодарности
И добавете към всеки ден. Добре, три пъти седмично, ако това е по-лесно. Започнете го днес и направете бележка, за да се регистрирате с нивото си на задоволство след седмица или месец.
4) Проверете при себе си
Още: Голям църковен празник иде на 2 февруари, спазват се редица традиции и обичаи
Още: Домашното пържено кюфте - как да се получи сочно, с коричка, месен сок и апетитен аромат
Задайте таймер за всеки час или така, когато сте фокусирани върху работата или друга важна част от живота си. Когато го чуете, проверете при себе си. Попитайте "От какво съм доволен от последните час-два?" Отговорете на глас или го запишете, ако това е по-лесен начин да запомните всички малки и големи неща, които допринасят за вашето задоволство.
