7 любопитни факта за авокадото

10 март 2017, 09:40 часа

Авокадо в салата, авокадо за закуска, авокадо като предястие. През последните години авокадото се наложи като предпочитана добавка към храненето на повечето хора. Освен, че е много вкусно, то е и изключително полезно, както за цялостното състояние на организма, така и за хората, които се опитват да се хранят здравословно. Foodpanda подбра любопитни факти за вкусния плод, за да ви вдъхнови да го консумирате по-често.

Още: 11 токсични съставки в грима, които вредят на теб и замърсяват природата

Още: Сбогом, суха кожа: 5 храни, които я хидратират отвътре навън

1. Авокадото е подходящо за консумация, както ок бебета, така и от възрастни.

2. То е богато на разтворими и неразтворими фибри.

3. Консумацията на авокадо намалява лошия холестерол. Авокадото е един от малкото плодове, които съдържат мононенаситени мазнини.

Още: Ето защо си струва да ядете сурово какао всеки ден – 5 доказани ползи

Още: Какви трябва да бъдат условията за отглеждане на пъдпъдъци?

4. Авокадото съдържа над 20 витамини и минерали, полезни за вас и вашия организъм.

5. Авокадото е узряло, когато стане по- тежко и при лек натиск, промени цвета си към кафяво. То узрява по- бързо от банан.

6. Авокадото е едно от най-евтините средства да забавите стареенето на кожата си.

7. Дървото на авокадото има нужда от любов. Ако се грижите с любов към дръвчето, то ще роди много повече плодове. Има хора, които им говорят.

Още: Как най-лесно да се предпазим от кърлежите?

Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 29 април /валутен калкулатор/

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Милена Славкова
Милена Славкова Отговорен редактор
Новините днес