Често храните, които консумираме могат да доведат до лош дъх, да развалят деня ни и дори да доведат до проблеми в отношенията ни с другите хора. Да бъдем пренебрегнати, заради лошия дъх е нещо, което никой от нас не иска. Това са 5-те храни, които могат да ни причинят проблеми.
Риба и месо
Киселината и някои бактерии в нашия стомах разграждат протеините от рибата и месото под формата на амино киселини. Амониата се създава, като продукт от процеса на храносмилане и има силна, неприятна миризма. За да предотвратите миризмата, след ядене на риба можете да я овкусите с подправки, които подпомагат премахването на миризмата.
Чесън
Чесънът съдържа голямо количество компоненти със серен диоксид, които предизвикват силна и неприятна миризма. Тези компоненти не се преработват от стомаха ни и затова се запазват в организма ни.
Лук
Лукът е от същото семейство, като чесънът и като него също съдържа големи количества от компонентите, придизвикващи лошия дъх. Може да се намали миризмата при готвене, като се потопят във вода и се използват подходящи подправки и оцет.
Млечни продукти
Консумирането на мляко и сирене води до лош дъх понеже в тях се съдържат амино киселини също, както в рибата и месото.
Кафето
Кафените зърна взети от земята, водят до лош дъх понеже съдържат компоненти на серен диоксид. Също така съдържат кофеин, който развива батериите в устата ни и подпомага лошия дъх.
