В много крайбрежни страни от Средиземноморието хората се кълнат в ползите от този прост и много здравословен лек. Става дума за смесване на зехтин екстра върджин със сушени смокини. Този 100% натурален лек се препоръчва срещу различни заболявания и проблеми, ето какво трябва да знаете за него.
Още: Тази двудневна терапия успешно лекува запек
Здравословни проблеми, лекувани със сушени смокини:
- запек
- хемороиди
- стомашни проблеми
- анемия
- висок холестерол
- бронхит
- астма
- проблеми с плодовитостта
Здравословни ползи от сушените смокини
Смокините, сухи и пресни, имат слабително действие върху организма, тъй като са много богати на диетични фибри. Тези плодове са много ефективни за отслабване. Смокините са отлична алтернатива за терапевтично лечение на хора, които са алергични към млечни продукти.
Тези плодове са един от най-богатите растителни източници на калций. Сушените смокини са изключително богати на антиоксиданти. Последните проучвания потвърждават, че консумацията на само 2 сушени смокини на ден осигурява значително подобрение на количеството антиоксиданти в организма.
Смокините също съдържат големи количества калий. Този минерал е полезен за регулиране на кръвното налягане и други функции на тялото. Наличието на омега-3 и омега-6 мастни киселини помага за предотвратяване на сърдечни удари и поддържа кръвното налягане.
Смокините са полезни и за хора, страдащи от бъбречни заболявания. Ако имате камъни в бъбреците, сварете 6 сушени смокини и пийте сока всеки ден в продължение на един месец.
Наличието на витамин С в смокините избелва кожата на лицето и й придава блясък и здрав вид. Смокините се препоръчват и при проблеми със съня, защото съдържат триптофан. Освен това витамин B6 в смокините е полезен, ако страдате от сутрешно гадене.
Рецепта за смокини със зехтин
- 40 сушени смокини
- Зехтин (колкото да покрие смокините, които ще се поставят в буркана)
- Стъклен буркан
Приготвяне:
Поставете смокините в стъклен буркан и ги залейте със зехтин. Затворете капака и оставете буркана на тъмно и хладно място за 40 дни. През тези дни смокините ще поемат зехтина. Консумирайте по една смокиня на ден преди едно от основните хранения и също е препоръчително да я консумирате сутрин.
Още: Недостигът на витамин D може да причини тези заболявания
Информацията в тази статия има за цел да допълни, а не да замени съветите от вашия лекар и не е предназначена да покрие всички възможни употреби, предпазни мерки, взаимодействия или нежелани ефекти. Тази информация може да не отговаря на вашите специфични здравословни обстоятелства. Ако имате въпроси по темата се консултирайте със специалист.
