Уринирането е естествен процес, който ни помага да се отървем от излишните течности в тялото ни, но също така от токсини и електролити. Това обаче са само част от функциите му. При по-често уриниране това може да бъде сигнал за здравословен проблем, на който да обърнете внимание. Може да бъде причинено и от друг дискомфорт, за който да се погрижите.
Още: Късметлии: Тези 3 зодии ще бъдат най-щастливи през април 2025
Как вместимостта на пикочния мехур?
Тя е различна при всеки човек. При жените и мъжете има разлика в това колко течност могат да съберат в тялото си. Да кажем, че средно между 500 и 700 мл. Не са изключени случаите, които това е твърде много и човек може да опише състоянието като невъзможност за стискане.
За 24 часа човек ходи между 6 и 8 пъти до тоалетната, а ако пиете повече течности – 10 пъти. Ако пък обаче усетите, че този брой се увеличава това може да бъде симптом за няколко неща.
Още: Всичко, което трябва да знаете за позитивното родителство и как можем да го практикуваме
Още: Ето за какво всъщност служи непухкавата част от кърпите
Инфекция на пикочните пътища
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Тези проблеми са по-често срещани при жените. Освен с често уриниране, инфекциите се характеризират с болка, неприятно усещане, парене, трудно уриниране и дори кръв. Обикновено позивите да отидете до тоалетната са резки, не търпят отлагане и не можете да ги контролирате. Просто изпитвате усещането, че не можете да се стискате и всеки момент ще се изпуснете.
Нервен пикочен мехур
Другото му назоваване е свръхактивен пикочен мехур Този проблем е сериозен и много неприятен, тъй като засяга нормалното протичане на дейностите в ежедневието ни. Характеризира се с незабавен призив да отидете до тоалетната. Той обаче не е лъжлив, както е при цистита.
Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 2 април /валутен калкулатор/
Изпускането на събраната урина може да стане внезапно. Човек просто не може да удържи мускулите, които отговарят за сдържането на урината.
Позивите за уриниране могат да бъдат между час и полови час. С времето, ако проблемът не се овладее, то може това състояние да се усложни и стане още по-неприятно.
Диета
Храненето и приемането на течности играят съществена роля в уринирането и отделителната система. Начинът на хранене може да се избере от нас самите и за щастие можем да го контролираме, за разлика от поривите да посетим тоалетната и инфекциите. За да подобрите състоянието си можете да избягвате храни и напитки, които дразнят пикочния мехур.
Сред тях са кофеинът. Разбира се, оптималната дневна доза е между 300 и 500 мл кофеин. Всичко над това количество неименуемо ще доведе до проблеми в бъдеще. Някои видове алкохоли също имат негативно влияние, както и пикантните храни. Те могат да предизвикат диария или подуване и газове. Киселинните храни също не са подходящи за хора с проблеми при уринирането и като цяло за стомаха.
